June 20
Si vous allez être en bonne santé cette année, vous devez planifier à l'avance ou vous allez rendre les choses beaucoup plus difficile sur vous-même. Vous savez déjà que lorsque vous rentrez chez vous vous allez être fatigué. Vous savez que vous allez être à la hâte au déjeuner. Donc, pour résoudre le problème il suffit de prendre une seconde pour planifier vos repas à l'avance, les congeler, puis lorsque vous êtes prêt juste les micro-ondes comme vous le feriez pour un repas surgelé du supermarché.
• Vous ne voulez pas dépenser beaucoup de temps et vous ne voulez pas faire sauter la banque de le faire ou vous ne serez pas le garder. Donc, achetez votre viande en vrac pour économiser de l'argent et faire cuire le tout à la fois. Restez à l'écart de la viande rouge si vous essayez d'être en bonne santé. Acheter dinde hachée pour tout ce que vous voulez utiliser du boeuf haché pour. Turquie Simple, poulet et toute sorte de gel des poissons bien. Faites-les cuire comme vous le voulez pour votre recette spécifique et les congeler dans des sacs Ziploc. Je l'ai trouvé, il est préférable de le congeler en portion individuelle parce que vous ne savez jamais combien de personnes vous serez en alimentation; Peut-être juste vous sur votre pause déjeuner.
• Faites de même avec vos légumes. Vous pouvez les acheter congelés ou acheter les frais et les congeler. Vous pouvez même les ajouter à votre viande et congelez-les. Les possibilités sont infinies vraiment.
• Vous pouvez également congeler beaucoup de soupes. Soupes de haricots gèlent très bien. Ma recette Soupe Taco je viens d'énumérer dans mes articles est un aliment de base, je l'ai toujours dans le congélateur. Il existe de nombreux aliments qui peuvent être faites et puis congelés tels que la lasagne, casseroles, rouleaux, muffins, you name it.
• Non seulement il gagner du temps et de l'argent pour faire cuire de cette façon, mais il évite d'avoir à faire la vaisselle et vous nourrissez vos proches, de bonnes repas sains ainsi.