Cuisson à la vapeur est une alternative saine à la préparation des aliments. Les avantages ne sont pas seulement de la nourriture en conservant son odeur et la couleur naturelle, mais il conserve également ses oligo-éléments et des vitamines naturelles. Quand le poisson est cuit à la vapeur, il conserve ses précieuses vitamines et Omega 3 huiles de poisson. Repas entiers peuvent être cuits à la vapeur dans une commodité, comme de nombreux bateaux à vapeur ont empilé compartiments où l'on peut placer leurs viandes dans un, tandis que les légumes et le désert dans les autres compartiments.

Instructions

•  Vous pouvez en acheter un chez Wal-Mart ou Target. Oster Oster 5711 offre la vapeur, qui a des compartiments séparés et le coût commence à 24 $.

•  Nettoyez les légumes avant de les placer dans le bateau. Pour les poissons, la saison d'abord. Si vous êtes à la vapeur de riz, il suffit d'ajouter le riz. Pour la viande, la viande et la saison dans la vapeur.

•  Suivant les indications pour les montants de l'eau, remplir la vapeur avec de l'eau. Les instructions se trouvent dans le manuel du propriétaire. Vous pouvez aussi remplacer le bouillon ou jus de fruits pour donner de la nourriture une saveur ajoutée.

•  Réglez la minuterie pour le temps de cuisson suggéré. Cela se trouve dans le manuel du propriétaire. Si vous faites cuire des aliments qui nécessitent des quantités différentes de temps de cuisson, commencer avec la nourriture nécessitant le long laps de temps et ajouter le reste, en fonction du temps global.

Conseils et avertissements

• Lors de la cuisson avec de la farine, être certain de mesurer avec précision la farine.
• Lors de la cuisson des fruits et légumes, pour trouver la bonne couleur et de la peau sans tache.
• Ne pas laisser le liquide dans le fond du récipient pour toucher la nourriture.
• Décongelez toujours les viandes et la volaille avant la cuisson.
• Débranchez la vapeur après chaque utilisation et propre. Porter des gants résistants à la chaleur lors de la manipulation du paquebot transportant l'eau chaude.
• Ne jamais laisser le bateau sans surveillance lorsque les enfants sont à la maison.