April 18
Aide d'une compresse de vapeur sur le visage peut accomplir beaucoup de choses. Il peut être un moyen pour ouvrir les pores pour le nettoyage plus efficace, ou il pourrait aider à traiter une condition médicale, comme la sinusite. Quel que soit votre raison de vouloir utiliser une compresse, les étapes seront similaires. L'application d'une compresse chaude peut améliorer l'apparence de votre peau, vos pores clairs et soulager la douleur des sinus tout à la fois.
1 Remplir un récipient avec de l'eau. Soit utiliser de l'eau chaude du robinet ou de réchauffer l'eau dans un micro-ondes. Évitez de faire de l'eau trop chaude. L'eau doit être tiède, mais pas les brûlures. Si vous utilisez le micro-ondes, permettre à l'eau reposer pendant plusieurs minutes pour être sûr. Testez l'eau pour vous assurer qu'il ne soit pas trop chaude. Trempez un coin de la toile dans l'eau. Vous devriez être capable de toucher le point de test confortablement. Il devrait se sentir chaud, mais pas brûlant.
2 Mouiller le tissu lorsque l'eau est à la bonne température. Essorez l'excès d'eau sur un évier.
3 Coupez un morceau de plastique étirable assez grand pour couvrir la compresse.
4 Allongez-vous sur un canapé ou un lit. Poser la compresse sur votre visage. Le positionnement dépendra de pourquoi vous utilisez la pellicule. Si vous voulez ouvrir les pores, mettre le couvert sur le pont de votre nez et à travers les contrôles sur les deux côtés. Si vous utilisez la vapeur pour traiter la douleur des sinus, placez-le dans les yeux et en bas sur le nez. Ne pas obstruer vos narines. Vous devriez être capable de respirer confortablement.
5 Disposez la pellicule de plastique sur le chiffon humide. Cela tiendra dans l'humidité et de créer de la vapeur.
6 Placez une serviette propre sur la pellicule. Laissez la compresse en place jusqu'à ce qu'il refroidisse. Vous pouvez remouiller ou appliquer une compresse propre, si désiré.