Supermarché miel est chauffé et filtré, ce qui rend la recherche plus attrayant, mais en la privant de tous les avantages pour la santé que le produit original contenait. Il existe un moyen beaucoup plus sain pour acheter du miel et accroître les avantages pour la santé que vous récolterez de consommer cet édulcorant naturel.

Miel brut (non filtrée, non contraint et non chauffé et contenant des morceaux de rayons de miel et les abeilles) est de loin la plus saine miel. Phytonutriments trouvés à la fois dans le miel et la propolis ont été montré pour avoir des propriétés qui préviennent le cancer. En outre miel peut aider à la digestion, traite les allergies, et guérit les blessures. Il existe de nombreux autres avantages des recherches miel fournit. Le plus traité le miel est moins elle contient ces phytonutriments bénéfiques.

Pour en savoir plus sur les avantages de miel brut, voir Benefits-of-honey.com et ReallyRawHoney.com. Pour savoir comment acheter ce miel sain, lisez les conseils ci-dessous.

Instructions

•  Décidez comment vous voulez vraiment cru votre miel. Il existe divers degrés de "publicité" miel certains brute est chauffée uniquement à un degré minimum ou est filtré / peu tendues. Si vous voulez la plus pure, plus saine miel comme décrit ci-dessus, vous aurez généralement à travailler directement avec un producteur local et leur faire savoir exactement ce que vous voulez.

•  Acheter miel localement. Local est meilleur parce qu'il est produit par les abeilles qui sont de l'environnement dans lequel vous vivez. Il est toujours préférable de consommer des aliments de la région où vous vivez, car ils contiennent le stimulant immunitaire propriétés nécessaires pour votre corps de s'adapter à son environnement.

•  Visitez le marché de votre fermier local pour trouver des fournisseurs de miel et les interroger sur leur miel. Demandez-leur si ils seraient prêts à vendre le miel comme vous le demandez. Visitez Localharvest.org des ressources locales de miel si vous n'êtes pas en mesure de visiter le marché d'un agriculteur.