August 28
Pas tous les snacks sont créés égaux, en particulier lorsque vous essayez d'alimenter l'énergie non-stop d'un enfant d'âge préscolaire. Servir des collations santé qui répondent aux papilles des enfants, mais ne sont pas chargés avec des quantités malsaines de graisse et de sucre. Gardez petites portions, comme la plupart des enfants d'âge préscolaire seulement besoin d'un petit snack pour satisfaire leur faim.
Enfilez une variété de fruits et légumes sur des brochettes en bois pour un régal avec attrait pour l'oeil. Coupez les aliments en petits morceaux de taille. Couper les raisins en deux de sorte qu'ils ne présentent pas un risque d'étouffement pour les jeunes enfants. Utilisez des emporte décoratifs pour créer des formes amusantes. Pour une collation plus équilibrée, notamment des cubes de pain de grains entiers, de la charcuterie, du fromage faible en gras et légumes. Avant de donner les brochettes pour les enfants d'âge préscolaire, couper les extrémités pointues au large des brochettes afin que personne ne se passa.
Biscuits Graham sont une collation rapide pour égayer. Smear beurre d'arachide sur le dessus de chaque biscuit. Si les allergies aux arachides sont un problème, substitut du miel ou du fromage à la crème à saveur de fruits. Garnir chaque biscuit avec des tranches de kiwi, les bananes ou les pommes. Pour une version plus savoureux, utilisez craquelins de blé entier au lieu de graham, puis de haut avec du fromage à la crème ou le houmous et le haut des craquelins avec des tranches de légumes.
La plupart des jeunes enfants aiment presque toute la nourriture si elle est servie avec une trempette sur le côté. Incorporer les baies dans du yogourt nature pour la saveur. Servir le yaourt dans de petites tasses, puis donner aux enfants une variété de tranches de fruits à tremper dans le yaourt fruité. Sinon, mélanger un yaourt de partie, un fromage cottage et une partie d'un ensemble de ranch mélange. Mélange, puis servir avec des légumes en tranches pour faire trempette, comme la carotte et de céleri, bouquets de brocoli et les lanières de poivron rouge.
Servir les sandwichs qui sont juste la bonne taille pour les petites mains. Ces collations regarder aussi attrayant que ils sont en bonne santé. Poser une tortilla de blé entier ou de la pellicule sandwich plat. Certaines enveloppes aromatisés sont de couleurs vives, comme les variétés de tomates rouges séchées au soleil. Étaler un fromage à la crème aux herbes aromatisée sur toute la pellicule puis de haut avec de la laitue, de la charcuterie, du fromage et d'autres légumes. Rouler l'enveloppe hermétiquement. Couper la pellicule roulé dans un demi-pouce de large morceaux. Placez le côté plat des morceaux sur une plaque afin que les enfants peuvent admirer le moulin à vent coloré formé par le sandwich roulé.