October 14
Le football est un jeu d'adresse qui exige de la passion et de la pratique. Alors que de nombreux jeunes aspirent à être un buteur prolifique, l'importance d'une defense-- solide qui est au cœur d'être un gardien de but - est parfois sous-estimé par le plus novice des entraîneurs. Pour tout jeune désireux d'améliorer ses compétences de gardien de but, les Anglais comté Football Associations et clubs académies sont une ressource bien établie pour des gardiens des cours et des exercices pour aider tout jeune joueur à développer ses compétences.
Gardez sur votre pied avant lorsque les grévistes avancent.
Debout dans la position correcte est le premier point clé pour un gardien de but. Vos pieds doivent être la largeur des épaules, les coudes rentré, et votre poids légèrement penché en avant. Cette position va vous empêcher d'être pris sur le pied arrière, améliorant le temps de réaction.
Attraper une balle avec une prise ferme des deux mains.
Attraper la balle est vital pour un gardien de but. Les mains doivent être dans une position "W" avec les pouces se touchant presque. Cela garantit que un tir frappé puissamment ne passera pas à travers vos paumes que les deux mains sont derrière la balle. Tirait sur le gardien avec une intensité croissante est la pratique de gardien de but utile pour elle de devenir habitués à cette méthode d'attraper la balle.
Attaquer un ballon a franchi, en gardant les deux yeux sur la balle à tout moment.
Attaquer équipes ne seront pas toujours avancer dans le milieu de la défense et les ailiers bombardent souvent la surface de réparation avec des croix. Il est vital pour le gardien de prendre en charge de sa surface de réparation, l'avancement de la ligne à prendre croix. Debout sur le coin de la boîte de six verges et lancer une balle à différentes vitesses et hauteurs pour elle de rattraper offre une excellente pratique décisionnelle. L'évaluation de la trajectoire de la balle, attaquer la balle, ce qui soulève le genou pour la protection et l'atterrissage avec le ballon en toute sécurité sont les principaux facteurs examinés dans cette gardiens forage. Après 10 captures, échanger côtés ou angles et livrer 10 de plus.
Regarder la balle, pas l'attaquant.
Face à coups est une fatalité pour un gardien et une équipe attaquante intelligente va tenter de faire bouger le gardien sur sa ligne pour le rendre plus difficile pour lui de repousser les poussées. Comme le gardien se positionne à un poste avec le ballon sur le même côté de la zone, passer la balle dans le centre de la boîte à un attaquant d'attente. L'attaquant tire alors vers le coin de l'objectif opposé à celui auquel le gardien de but a commencé, le forçant à se déplacer rapidement à travers sa ligne et enregistrer le ballon, regarder la balle tout le chemin à la main et avec un poignet ferme repousser le ballon . Comme avec la pratique de passage, les côtés de swap pour obtenir le gardien habitué à sauver des coups des deux côtés de la boîte.