March 25
L'appel d'oiseaux de mer et de la musique de l'eau tomber de votre paddle sont les seuls sons que vous glissez sur la surface de l'eau d'azur juste à côté de la rive du Saint-Thomas dans les îles Vierges. Debout sur un paddleboard révèle une vue claire de poissons multicolores et de tortues de mer souvent manquées lorsque pagayer en kayak ou en canot. Baies tranquilles autour de l'île sont idéales, même pour la première fois de pagayeur stand-up pour obtenir une vue unique sur le paysage de l'île.
Conseils pneumatiques compacts et palettes pliantes font apporter votre propre équipement pataugeoire stand-up dans les îles un jeu d'enfant, et vous donne des possibilités illimitées pour explorer les eaux côtières de l'île avec des plages de seulement 2 à 5 miles de Charlotte Amalie. Sur le côté est de l'île, eaux chaudes et calmes de Coki plage sont un bon endroit pour une pagaie détendue pour voir des poissons multicolores. Si vous êtes à la recherche d'une action paddle-surf, vous trouverez de bonnes vagues sur la partie ouest de Hull Bay sur la côte nord de l'île.
Si vous ne l'avez jamais pagayé auparavant, quelques instructions de base vous permet d'obtenir vos pieds sous vous et trouvez votre équilibre que vous vous dirigez dans l'eau. La plupart des magasins qui louent paddleboards stand-up vous informer sur le canotage, le tournage et d'autres bases de sorte que vous ne perdez pas de précieuses heures le découvrir. Un instructeur expérimenté vous correspond avec une planche en fonction de votre taille et de poids pour faire équilibre facile. Les leçons sont parfois aussi proche que la station où vous séjournez. D'autres entreprises, y compris les Blue Water Safaris, vous apportez à la carte dans un port pataugeoire calme ou de livrer des conseils à votre hôtel, comme la Vierge îles Paddle Club.
A SUP excursion, vous paires avec un instructeur expérimenté et guide qui partage ses connaissances de la technique, la vie marine et les traditions locales. Bonnes Charters Day et les îles Vierges Padel Club ont aventures de laurier-hopping combinant la navigation de plaisance, SUP et plongée en apnée à destinations pittoresques sur les îles voisines. Tours visiter des grottes et des tubes de lave sur St. Thomas ainsi que la tête hors de destinations plus lointaines telles que le parc national de bains sur Virgin Gorda et les îlots inhabités connus comme les Indiens.
Tout en pagayant de stand-up fournit l'exercice pour vos fondamentales, les jambes et les épaules, des cours de fitness en utilisant SUP yoga et de Pilates, tout en équilibrant sur les planches étirez et tonifiez votre corps tout entier tout en développant la force. Vous trouverez classes à Secret Harbour Beach Resort sur l'East End de l'île, ou réserver des séances privées pour votre famille ou un petit groupe. Les instructeurs de classes sont SUP-core certifié et sont membres de l'équipe professionnelle de bassin de stand-up Îles Vierges.