April 19
, Les pieds fatigués et endoloris sont un problème commun. Spas et salons offrent une variété de services de choyer pour aider à soulager les pieds fatigués, mais ces services peuvent être coûteux. À domicile traitements peuvent fournir le même relief sans le coût élevé.
Pour vous donner un traitement de pied de style spa à la maison, vous avez besoin d'un équipement de base. Acheter un plastique ou un bassin de métal assez grand pour tremper vos pieds dans Ces documents sont disponibles dans le département des articles ménagers de chaînes de magasins:. Vérifier l'allée où égouttoirs à vaisselle et autres plastiques sont vendus. Pour de nombreuses recettes pied-secours, vous avez aussi besoin d'un sac de sels d'Epsom, qui sont disponibles dans les allées de la santé et de la beauté de votre magasin de la drogue ou de l'escompte local. Pour ajouter un spa touche supplémentaire, vous pouvez tapisser le fond de votre bassin avec des billes ou des petites pierres de rivière pour un effet de massage lorsque vous exécutez vos pieds sur le fond.
Le pied le plus fondamental de style spa tremper pendant, les pieds fatigués et endoloris est simple tremper utilisant des sels d'Epsom. Remplissez votre bassin avec de l'eau tiède et ajoutez 1/2 tasse de sels d'Epsom. Agiter pour dissoudre le sel. Faites tremper vos pieds dans cette solution pendant une demi-heure ou jusqu'à ce que l'eau se refroidit.
Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile essentielle pour parfumer l'eau doucement. Une cuillère à café d'huile d'arbre à thé désodorise et désinfecte les pieds.
Pour apaiser les pieds fatigués tout en alimentant le corps entier, essayez cette recette. Remplissez votre bassin avec 1 gallon d'eau tiède et ajoutez 2 tasses de café. La caféine dans le café est absorbé dans votre peau pendant que vous profitez. Beaucoup de nouveaux traitements de crèmes et le corps sont en ajoutant la caféine pour ses bienfaits serrant la peau ainsi. Un café tremper peut également aider avec les pieds enflés, comme la caféine resserre les vaisseaux sanguins et pousse regroupé sang dans le reste du corps.
Secs, pieds fissurés peuvent démanger ou être douloureuses. Pour un trempage qui aide à hydrater vos pieds secs, ajouter 1/2 tasse de miel et 2 tasses de lait entier à votre eau chaude. Mélangez bien pour dissoudre et laisser tremper la sécheresse loin. Pour les pieds secs supplémentaires, vous pouvez également ajouter plusieurs cuillères à café d'huile d'olive ou d'amande. Vous pouvez aussi aider à guérir les fissures et la sécheresse en perçant des capsules de vitamine E de pharmacie et en serrant l'huile dans votre eau.