November 6
Tapis de course sont des pièces coûteuses de l'équipement d'exercice qui, par leur nature même prendre beaucoup d'abus. Faites vos devoirs et de choisir une machine qui vous convient et va durer pendant de nombreuses années de remise en forme et de plaisir.
Le moteur est le cœur de toute tapis roulant et de loin sa caractéristique la plus importante. La puissance d'un treadmillâ € ™ est mesurée dans les indices continues et crêtes. Le chiffre continue est plus important car il montre comment l'équipement fonctionnera pendant l'utilisation continue par opposition aux brèves périodes d'activité. Sporting Goods DICKA € ™ recommande au moins un moteur 1-continue chevaux pour la marche ou le jogging. Une séance d'entraînement en cours d'exécution plus vigoureuse nécessitera une machine de 1,5 ou 2 chevaux. Cependant, d'autres recommandent au moins un tapis roulant 2-chevaux pour tout plan d'entraînement car les moteurs de faible puissance ont tendance à s'user plus rapidement. Horsepowers aussi élevées que 3,5 sont généralement disponibles.
Tapis de course ont généralement une pente d'inclinaison réglable. Sélectionnez l'une qui est alimenté de sorte que vous pouvez l'ajuster tout en travaillant. Il peut être plus cher que les modèles manuels, mais vous Wona € ™ t ont d'arrêter votre séance d'exercice pour ajuster l'angle.
longueur de ceinture peut être une question importante en fonction de votre taille. Taller utilisateurs ne se sentent pas à l'aise sur des tapis roulants qui ne sont pas assez longtemps pour répondre à leurs progrès plus vastes. Sporting Goods DICKA € ™ dit tapis de course peuvent être aussi courte que 16 pouces. Un individu plus grand voudra probablement au moins 18 pouces. Dessous de la ceinture, le pont doit être épaisse et suffisamment durable pour adoucir les battant vos pieds et le corps aura d'une course. Certains ont aussi de bons systèmes d'absorption des chocs, mais méfiez-vous des tapis roulants qui se déplacent trop ou semblent trop élastique. Aussi faire attention aux tapis roulants bruyants, qui sont généralement de moindre qualité.
Certaines personnes sont profondément motivés en voyant combien de calories ils brûlent, dans quelle mesure ils voyagent ou ce genre de rythme cardiaque ils maintiennent. Si cela sonne comme vous, acheter un tapis roulant qui contient toutes les informations youâ € ™ ll ont besoin de continuer à pousser vers l'avant. Pour les coureurs qui considèrent ces lectures informations superflues ou qui Wona € ™ t utilisation paramètres programmés, découper certains des cloches et de sifflets permettra d'économiser un peu d'argent.
Tapis de course peuvent contenir une variété de caractéristiques qui varient en importance en fonction de vos désirs et besoins. Ceux-ci comprennent un ventilateur et la capacité à se replier à économiser de l'espace. La plupart des observateurs recommandent une option d'arrêt d'urgence. En tout cas, un bon tapis de course est susceptible de coûter environ 2000 $. Compte tenu du coût, une garantie fiable est une autre caractéristique souhaitable.