May 22
Gymnastique culbutage attire de nombreuses personnes, car il combine l'athlétisme et l'expression artistique, ce qui en fait un merveilleux sport de spectateur. Toutefois, si vous n'êtes plus le contenu de regarder dans les coulisses et qui souhaitent entrer dans l'action, il ya beaucoup d'options pour les débutants. Les étudiants peuvent développer la confiance, la conscience du corps, la force et l'équilibre. Gymnastique peuvent être une bonne préparation pour les sports et les aider à développer des compétences de socialisation chez les enfants. Et les participants peuvent avoir du plaisir la remise en forme.
Décidez ce que vous cherchez dans un gymnase ou club de gymnastique. Est-il remise en forme, de socialisation ou préparent pour la concurrence? Certains clubs répondent à certains groupes d'âge et en plus de tumbling, offrent d'autres activités. Tumbling compétences consistent en avant et en arrière des rouleaux, la roue, le poirier, arrondis, flips et parfois compétences de trampoline. La plupart des gymnases élargissent également des instructions pour inclure l'utilisation de divers appareils, tels que la poutre d'équilibre, anneaux et aux barres parallèles, lorsque les participants sont prêts. Considérez combien de temps vous êtes prêt à commettre. De nombreux clubs offrent un cours d'essai gratuit où les étudiants potentiels peuvent essayer avant d'acheter, ce qui est une excellente option pour un débutant.
Regardez autour de vous lorsque vous visitez le club et écouter sur instruction. Posez-vous les questions suivantes. Le matériel est en bon état et est-il un accent sur la sécurité? Est-ce que les participants semblent comme ils sont eux-mêmes profitent? Regardez les biographies des employés si elles sont disponibles. Les instructeurs doivent être certifiés en RCR et en premiers soins. Ont-ils une formation en gymnastique ou remise en forme ou possèdent des certifications connexes? Ont-ils eu une expérience de travail avec le groupe d'âge ciblé? Vous semblent-ils patient et prêt à travailler avec les élèves qui sont débutants et est-il un ratio élève-instructeur appropriée?
Des franchises telles que JW Tumbles et Mon offre de Gym structurés tumbling / gymnastique jouent les programmes qui démarrent dès 6 semaines avec un parent sur un maximum de préadolescents. Leurs programmes sont axés sur le développement global de l'enfant et comprennent également des jeux et de la musique. Comme ils sont des franchises nationales, il ya eu un certain succès prouvé et leurs programmes peut être facilement répliqué. Cependant, la qualité du programme varie d'un endroit à largement en fonction de la personnel. Regardez dans votre YMCA local. La plupart de ces programmes sont très bons et offrira généralement les classes à un coût inférieur à un organisme privé.
YMCA offre aussi des cours pour les enfants plus âgés et les adultes, bien que les classes adultes sont un peu plus difficile à trouver. Certains des YMCA sera leur offrir, cependant, si elles disposent des installations appropriées. USA gymnastique est une organisation qui nous gouverne clubs de gymnastique. Pour devenir membre, les clubs doivent être de sécurité certifié par eux et acceptent de respecter les politiques de bien-être des participants. USA Gymnastique recommande également des clubs sur son site Web sous la rubrique «trouver un club" en entrant un code postal. Il ya aussi beaucoup de bonnes organisations locales qui offrent des cours. Gymnastique académies ont tendance à être un peu plus sérieux et compétitif par rapport à des clubs de loisirs. Demandez à vos amis pour les renvois et chercher des témoignages sur les sites Web des organismes.
Les camps d'été offrent une autre introduction au sport. En plus de leurs cours réguliers, la plupart des gymnases offrent également des camps d'une semaine. Cela vous permet d'essayer le sport pour une courte période pour voir si il est bon pour vous sans commettre quelque chose à long terme.