December 22
Les entraîneurs utilisent des exercices de baseball infield pour aider les joueurs travaillent sur leur mise en service et les compétences de lancer. Combien de temps de pratique, un entraîneur passe sur exercices dépendra de la quantité de travail que les joueurs de champ intérieur ont besoin. Certains entraîneurs consacrent la moitié d'une pratique d'exercices, puis ils ont laissé l'équipe jouer à un jeu de mêlée pour le reste de la session.
Mener une perceuse pour augmenter la vitesse de la main d'un joueur de champ intérieur.
Travailler avec les joueurs de champ intérieur pour améliorer leur vitesse de la main et le temps de réaction. Dites aux joueurs de prendre leurs positions. Stand dans la boîte du frappeur pour exécuter le forage mains rapide. Avoir un seau de balles à côté de vous et prenez une chauve-souris. Laissez le joueur de troisième but de savoir que vous serez le frapper trois balles au sol l'un après l'autre, il a donc besoin de rester prêt après chaque balle qu'il champs. Dites-lui d'attraper la balle et ensuite rouler hors du terrain à son côté droit, puisque le but de l'exercice est d'augmenter la vitesse de la main ainsi que le temps de réaction. Répétez l'exercice avec le reste des joueurs de champ intérieur jusqu'à ce que chaque joueur champs avec succès trois balles dans une rangée.
Enseigner aux joueurs de communiquer quand ils sont sur le terrain.
Enseigner aux joueurs de communiquer pendant les exercices infield va aider à se préparer pour les différentes situations de jeu. Demandez aux joueurs de prendre leurs positions sur le terrain. Dites-leur que vous serez frapper une variété de différentes boules pour eux de terrain. Qu'ils sachent que lorsque le ballon est en l'air, vous criez quelle base ils doivent jeter à. Cela aidera les joueurs de champ intérieur apprennent à écouter, alors qu'ils vont après un ballon. Stand dans la boîte du frappeur de procéder à la perceuse. Hit lecteurs en ligne, roulants et les pop-ups à chacun des joueurs de champ intérieur. Assurez-vous de crier où ils ont besoin de jeter chaque fois que vous frappez une balle. Continuer l'exercice jusqu'à ce que chaque joueur a fait cinq lancers à la base droite.
Travailler sur un double forage de jeu avec les joueurs de champ intérieur.
Mener une double jeu perceuse pour aider les joueurs à se préparer à une situation similaire lors d'un match en direct. Stand dans la boîte du frappeur pour exécuter le forage. Une fois que les joueurs de champ intérieur sont sur le terrain, leur dire que vous allez appeler un scénario-match en direct avant chaque boule que vous frappez. Par exemple, vous pouvez appeler "bases chargées avec aucun retrait" avant que vous frappez une balle à l'un des joueurs de champ intérieur. Les joueurs ayant beaucoup d'expérience de baseball pourront facilement pour effectuer le forage. Les joueurs plus jeunes auront besoin de travail supplémentaire avant qu'ils ne soient en mesure de jeter constamment à la base droite. Dites aux joueurs un scénario, puis a frappé un ballon à l'un des joueurs de champ intérieur. Si les joueurs se tournent le double jeu correctement, exécutez la perceuse à nouveau en utilisant un scénario différent. Toucher au moins trois balles à chaque joueur de champ intérieur lors de l'exercice. Une fois que vous êtes à l'aise avec la façon dont les joueurs de champ intérieur gérer différentes situations de double jeu, fin de la perceuse et rappelez-vous faire l'éloge des joueurs.