September 23
Préparer les repas juste pour un tout-petit est difficile pour une maman déjà occupé ou papa, mais vous pouvez profiter de quelques repas rapides et faciles tout-petits à donner à l'enfant la nutrition nécessaire pour grandir en bonne santé.
Réveillez votre enfant avec un petit déjeuner rapide qui apportera un sourire à son visage. En utilisant une tranche de pain, couper deux cercles pour les yeux un trou incurvé pour une bouche. Après butée d'un côté, commencer à frire et versez œufs brouillés sur elle, retournant une fois la solidification d'œufs. L'autre côté doit cuire environ cinq minutes avant d'ajouter une bande de fromage faible en gras au-dessus des yeux pour les cheveux.
Diverses pâtes peuvent inclure des éléments de divers groupes d'aliments à mettre divers aspects d'un repas dans un seul plat. Préparer un plat simple de macaroni et fromage faible en gras et ajouter quelques extras pour donner aux enfants la nutrition dont ils ont besoin. Par exemple, inclure des morceaux de légumes comme les pois ou du brocoli, ou couper un peu de jambon maigre ou de bœuf. Cuire jusqu'à une grande partie et le séparer en sacs de congélation de sorte que vous pouvez apporter un et au micro-ondes lorsque vous avez besoin d'un repas rapide. Ou, pour une idée de pâtes différents, faire cuire des pâtes cheveux d'ange et l'arroser avec un peu d'huile d'olive, puis ajouter les tomates hachées et saupoudrer de fromage parmesan. Vous pouvez ajouter d'autres ingrédients si vous voulez, comme le jambon maigre, olives ou des carottes.
Si vous avez un peu de soupe en conserve et la farce facilement disponibles, mélanger les deux ensemble dans une casserole et cuire au four à 350 degrés Fahrenheit jusqu'à ce que le dessus soit bien doré. Servir avec des carottes, des petits pois ou du brocoli, ou les inclure dans le plat. Viandes ou volailles font le repas encore plus de remplissage.
Si vous avez un emporte-pièce, les utiliser pour faire un simple sandwich et coupez-les en formes l'enfant appréciera. Choisissez entre le beurre d'arachide et confiture, jambon et fromage, dinde et fromage ou des sandwichs au fromage grillé (sandwichs fermes sont mieux) et appuyez sur l'emporte-pièce dans le sandwich. L'aide de mini biscuits coupeurs donnera à votre enfant un tas de sandwiches bouchées il pouvez grignoter. Servir avec des fruits ou du yogourt cut-up.