June 27
étagères d'épicerie se tiennent souvent vides pendant les tempêtes violentes et les catastrophes naturelles. Le maintien d'un approvisionnement en nourriture simple à la maison offre la tranquillité d'esprit en cas d'urgence. Le stockage sur bases peuvent fournir de la nourriture pendant de longues périodes, aussi bien. Pendant les périodes de chômage, de maladie ou de difficultés financières, ces stocks fournissent une nutrition adéquate pour la survie.
L'eau est l'élément le plus important pour la survie.
Les êtres humains peuvent survivre pendant des semaines sans nourriture, mais ils peuvent mourir en deux à trois jours sans eau. Le montant minimum recommandé est de deux litres par jour et par personne. Conservez l'eau dans des récipients en plastique propres. Essayez bouteilles de jus de gallons lourds. Achetez 25- et 50-gallons conteneurs d'eau sur les sites Web d'entreposage des aliments. Les récipients en verre ne sont pas recommandés. Filtres, purificateurs d'eau, l'eau de Javel et des comprimés de purification sont utilisés pour nettoyer l'eau pour boire.
Céréales, comme le blé, sont une bonne source de vitamines et de protéines.
Les glucides fournissent l'énergie rapide. Inclure les barres granola et céréales en kits de 72 heures pour la survie à court terme. Acheter des pâtes en vrac, les céréales, l'avoine et le riz pour le stockage à long terme. Les humains peuvent survivre sur seulement ces articles pour une longue période, et ils formeront la base d'un plan de survie de stockage des aliments.
Populaire auprès des enfants, le beurre d'arachide fournit de l'énergie et de protéines.
Sucres et les graisses fournissent de l'énergie, mais peu d'éléments nutritifs. Ajouter les fruits secs, des bonbons durs et chocolat pour kits de 72 heures. Plans de stockage alimentaire à long terme devraient inclure le sucre, le miel, les sirops, confitures, conserves de fruits et de boissons de fruits mix. La plupart de ces produits magasin pour jusqu'à cinq ans. graisses Store, tels que le beurre d'arachide, l'huile et le shortening, pour jusqu'à deux ans.
Les haricots secs sont peu coûteux et facile à ranger.
Emballez sachets de thon, noix ou de viande de boeuf séchée en kits de 72 heures pour les sources de protéines légers. Les protéines fournissent plus d'énergie que les glucides et durable est nécessaire pour construire le muscle. Les enfants, en particulier, ont besoin d'une bonne source de protéines pour la survie; stocker le lait et les oeufs en poudre pour eux. Pour le stockage à long terme, les haricots secs et les légumineuses constituent une source de protéines pas cher qui peut être stocké pendant jusqu'à 30 ans. Trempé et cuit dans les soupes, les ragoûts ou salades, les légumineuses sont des puissances de nutrition.