December 17
Los Angeles est le foyer de plusieurs camps d'entraînement différents, qui sont tous conçus pour pousser les participants physiquement et mentalement car ils suivent une formation de remise en forme rigoureuse. Ces camps d'entraînement ne sont pas les programmes militaires officielles, mais sont basés sur le concept d'un camp militaire exigeant et difficile physiquement.
Participants Boot Camp LA, ou «recrues» comme ils sont appelés par le boot camp, commencent le programme avec une évaluation complète de leur niveau de condition physique et les capacités. Cette évaluation permet au personnel de camp d'entraînement pour guider et encadrer chaque participant de la manière la plus efficace possible. Sessions Boot Camp LA ont lieu trois jours par semaine à 6 heures, 07h15, 08h30 et 18h15; recrues sont libres de choisir quelle session d'assister chaque jour. Alors que dans le camp, les recrues tronçon, se livrer à des exercices de style militaire, et de participer à des séances d'entraînement de formation de force spéciales. Chaque programme Boot Camp LA est de quatre semaines, mais les nouvelles recrues sont invités à se joindre à tout moment pendant le programme de quatre semaines.
Boot Camp LA
5801 Wilshire Blvd. (Fairfax)
Los Angeles, CA 90036
213-863-4526
bootcampla.com
Extreme Boot Camp, avec plus de 15 endroits de la Californie, a été classé par le Wall Street Journal comme fitness boot camp le plus réaliste sur la côte ouest de l'Amérique. Un programme typique au camp se concentre sur une combinaison de l'endurance cardiovasculaire, la force musculaire et l'endurance, la souplesse et des conseils nutritionnels. Chaque session de boot camp fonctionne cinq jours par semaine pendant six semaines consécutives, bien que de nouveaux membres sont les bienvenus pour vous inscrire à tout moment dans le programme de six semaines. Les cours ont lieu à 5h30 du matin, des camps d'entraînement hebdomadaires samedi 06h45 et 17h45 sont également proposés 8 heures-à-9:30
Extreme Boot Camp
Le Met
950 S. St. Fleur
Los Angeles, CA 90015
213-610-3233
extremebootcamp.com
BootCamp Matin Crunch est ouvert à des experts du fitness pour les débutants, avec des sessions d'une durée de cinq semaines chacune. Le programme offre une formation de la force de tout le corps et l'exercice cardio-vasculaire pour les amateurs de fitness de toutes tailles, les âges et niveaux de compétence. Les participants sont invités à se joindre camp à tout moment pendant l'une des sessions de cinq semaines, et les débutants sont encouragés à se rythme que nécessaire pendant tous les exercices. En plus du programme de camp d'entraînement complète, BootCamp Matin Crunch offre un programme "Weekend Warriors" - à quatre heures de l'atelier de boot camp.
BootCamp Matin Crunch
207 S. Fuller Ave.
Los Angeles, CA
310-408-0949
morningcrunch.com