Il n'y a pas de remèdes miracles pour la croissance des cheveux rapide et aucun moyen pour obtenir des cheveux sensiblement plus du jour au lendemain, mais il ya quelques choses que vous pouvez faire pour promouvoir la croissance des cheveux sains. Les conseils suivants sont des choses simples et rapides que vous pouvez faire tous les jours pour garder vos cheveux de plus en plus sa rapide.

Boire Plus D'Eau

Boire suffisamment d'eau est important pour garder brillant des cheveux, en bonne santé et en pleine croissance. La déshydratation peut conduire à des cheveux ternes, secs et cassants ainsi que la rupture. Assurez-vous que vous buvez vos recommandées huit verres par jour et éviter les boissons à sucre et de la caféine rempli chaque fois que possible. Bien que boire suffisamment d'eau ne peut pas faire directement vos cheveux poussent plus vite, il vous fera économiser de pointes fourchues, cheveux cassants et parage supplémentaire.

Avoir Assez De Sommeil

Assurez-vous que vous avez trouvé vos recommandées huit heures de sommeil chaque nuit. Sans un sommeil suffisant, votre corps aura pas assez d'énergie pour nourrir les cheveux et stimuler la croissance. La croissance des cheveux peut effectivement se produire plus rapidement pendant le sommeil, donc si vous n'êtes pas obtenir assez, vous êtes absent dehors.

Bouger

L'exercice régulier améliore la circulation sanguine dans tout le corps, y compris le cuir chevelu. Signifie augmentation du flux sanguin plus de sang et de nutriments étant fournis aux follicules pileux. Bien qu'il ne produira pas les mêmes résultats que l'exercice, vous pouvez également augmenter la circulation sanguine du cuir chevelu en stimulant votre cuir chevelu avec un massage doux quotidienne.

Traitements naturels

Il existe de nombreuses façons de stimuler la croissance des cheveux sans aucun type de chirurgie ou de produits chimiques. Une alimentation riche en protéines saine est une façon d'augmenter la croissance des cheveux en augmentant le flux sanguin et la quantité de nutriments livrés aux follicules pileux. Certaines herbes et ingrédients de cuisine simples ont également des propriétés qui peuvent encourager la repousse des cheveux. L'huile de ricin, l'huile de noix de coco, l'huile d'Amla, huile d'olive et le vinaigre de cidre peuvent être massés dans le cuir chevelu pour la croissance des cheveux. La pulpe d'un oignon frais, quand on le frotte sur le cuir chevelu, a le même effet. Bars épinards, luzerne, la laitue et les carottes jus peuvent améliorer la croissance des cheveux ainsi.