Peau irritée signale le corps de la vitamine insuffisante et apport de minéraux. La vitamine A, C, E et B-Complex sont nécessaires pour une peau lisse et hydratée. Sources de nourriture suffisantes pour obtenir ces vitamines nécessaires sont les légumes à feuilles sombres, les viandes, les noix et les fruits frais. Si la peau est squameuse, rouge et rugueuse, versions topiques de vitamines A, C, E et B guérissent le présent irritation sur le visage et le corps.

Instructions

1 Mélanger le beurre de cacao mélangé avec de l'huile de noix de coco pour faire une crème pour le corps. Cette guérit la peau irritée par le soleil.

2 Comprendre que le potassium et la vitamine A dans les bananes à apaiser l'inflammation. Ecrasez une banane, lisser sur le visage et laisser absorber dans la peau pendant 15 minutes. Rincer le visage.

3 Sachez que hydrates laitiers peau tandis que la vitamine C dans le jus de citron va rétablir l'équilibre de la peau. Faire un nettoyant de yogourt nature mélangé avec du jus de citron.

4 Battre le jaune d'œuf avec un peu de miel et appliquez sur le visage pendant 10 minutes. Le miel contient des vitamines et des minéraux qui les jaunes peau lisse et des œufs ont lécithine, qui a la peau de guérison des propriétés similaires à la vitamine E.

5 La vitamine B-Complex devrait être incorporé dans une alimentation quotidienne ou pris comme un supplément. Le B-Complex maintient l'équilibre de la peau et l'éclat général.

Conseils et avertissements

• Donnez à chaque recette d'un couple de jours avant de sauter à la suivante pour évaluer l'effet sur la peau.
• Vitamines B travaillent ensemble et ne doivent pas être prises séparément, à moins conseillé par un médecin.