May 13
Teste pour la traction, ou la poignée que vos pieds ont sur le terrain, sur AstroTurf est une partie importante de la préparation lors de la compétition sur un terrain synthétique. AstroTurf a été inventé en 1965 par les employés de la Société Monsanto et est devenu populaire en 1966 après son utilisation dans l'Astrodome de Houston. Un athlète doit toujours savoir comment le champ va jouer avant le début du match. Test de traction sur AstroTurf est un moyen facile de gagner un avantage physique et mentale sur votre adversaire.
• Mettez des souliers à crampons en caoutchouc courts, comme les chaussures de crosse. Marche pour une zone sur le gazon qui se trouve au milieu du champ. Assurez-vous que personne ne se situe autour de vous afin que vous aurez beaucoup d'espace pour effectuer les essais de traction.
• Commencez par faire du jogging pendant 3 verges, puis venir à un arrêt rapide. Notez comment la traction était sur le gazon et si vous aviez du mal à freiner ou non. Si, en fait, vous avez eu du mal à l'arrêt, la traction est pas bon.
• Exécutez à un rythme modéré pour 10 verges sur le gazon et puis venir à un arrêt rapide. Enregistrez la façon dont la traction était sur le gazon lorsque vous avez arrêté. Remarque si elle était beaucoup mieux ou pire que ce qu'elle était lorsque vous du jogging pendant 3 yards dans l'étape précédente.
• Sprint pour 30 verges et viennent alors à un arrêt rapide. Notez que si vous aviez du mal à freiner ou non. Si vous ne disposez pas de difficulté à cesser à cette vitesse élevée, alors la traction sur le AstroTurf serait classé comme bonne. Comparez vos résultats avec le sprint pour les résultats avec le jogging et la course rythme modéré. Il est important de vérifier pour la traction à des vitesses différentes, car lors de la lecture d'un jeu sur AstroTurf le joueur sera en cours d'exécution et se déplaçant à différentes vitesses.
• Arriver à une conclusion en ce qui concerne la traction de la AstroTurf. Utiliser les résultats des trois tests différents que vous avez fait pour formuler une opinion sur la façon dont bon ou mauvais de la traction est. Si vous aviez arrêté sans problèmes après votre 30 verges sprint, la traction est considéré comme bon. Si vous avez eu du mal à freiner après votre 30 verges sprint mais n'a eu aucun mal à arrêter après les deux autres tests, la traction serait considéré comme légèrement sous la moyenne. Si vous aviez du mal à freiner sur deux de vos trois essais, alors la traction serait considéré comme pauvre.