March 26
Trouver des traitements efficaces pour la cellulite peut être difficile, surtout quand vous êtes bombardé avec des crèmes qui promettent des résultats au jour le jour et ne parviennent pas à offrir. La cellulite apparaît lorsque la graisse stockée à proximité de la surface de la peau gonfle à travers le tissu conjonctif de la peau. Vous ne devez pas être en surpoids à avoir de la cellulite, et l'état peut être génétique. Bien que l'absence de traitement peut se débarrasser de la cellulite pour toujours, il est possible de réduire l'apparence de la cellulite et de minimiser la croissance future.
1 Adoptez un régime alimentaire faible en gras et riche en fibres. Réduire votre consommation de graisses réduit la quantité de graisse de votre corps peut stocker la cellulite. les aliments riches en fibres, comme les fruits et légumes, de décourager le stockage des graisses en stabilisant votre taux de sucre dans le sang.
2 consommer jusqu'à huit tasses d'eau par jour. Cellulite a été liée à la déshydratation, afin que l'eau potable et de manger des aliments riches en fluides peut réduire votre cellulite.
3 Faire plus d'exercice. Les exercices aérobiques telles que le jogging brûler les graisses, alors que la résistance des séances d'entraînement telles que le levage de poids encourager votre corps à stocker les calories que le muscle plutôt que la cellulite.
4 Prendre des suppléments alimentaires pour améliorer votre circulation. Gingko biloba, extrait de trèfle et de l'oxyde de fer rouge douce peut améliorer votre circulation. Amélioration de la circulation facilite le processus de combustion des graisses.
5 Consultez un dermatologue ou un chirurgien esthétique concernant d'autres traitements. Bien que la liposuccion obtient des résultats mitigés en ce qui concerne l'apparence de la cellulite, votre médecin peut être en mesure de proposer des traitements plus efficaces.