May 5
Avec le vieillissement de la peau, les rides et ridules commencent à apparaître sur le visage, surtout autour des yeux et des lèvres. Il ya des façons de réduire l'apparence des rides et ridules sur le visage, en dehors de la chirurgie esthétique qui est coûteux et nécessite la guérison. Manger un régime alimentaire riche en fruits, légumes et antioxydants a longtemps été un moyen d'obtenir une belle peau, ainsi que l'eau potable et de rester loin de l'alcool et les boissons contenant de la caféine. Les exercices faciaux sont également un excellent moyen pour tonifier les muscles et la peau sur le visage, réduire l'apparence des rides et même les prévenir à l'avenir. Avec quelques étapes de soins de la peau, tout le monde peut réduire les rides et ridules sur le visage.
1 Appliquez un écran solaire pour le visage et le cou chaque matin avant d'utiliser le maquillage ou hydratants. Assurez-vous que l'écran solaire a au moins un FPS de 15 ou plus pour offrir la meilleure protection. L'exposition au soleil, les rayons UVA et UVB du soleil dommages de la peau, provoquant des coups de soleil, les rides et même le cancer de la peau.
2 éviter la peau sèche et de réduire l'apparence des rides en hydratant la peau avec une crème hydratante crémeuse. La peau qui est montre les lignes sèches et les rides plus en évidence que la peau hydratée, donc appliquer une quantité suffisante chaque matin avant le maquillage et le soir après le nettoyage du visage. Hydratant fonctionne pour verrouiller dans l'eau pour la peau, en le gardant de devenir sèche.
3 Utilisez un fond de teint qui a un FPS de 15 ou plus. Ajout d'une protection sur le visage, en plus de la crème solaire, réduit l'apparence des rides et ridules, ainsi que de nouveaux empêche d'apparaître. formules de la Fondation des entreprises, telles que Cover Girl ou L'Oréal, offrent une protection supplémentaire, tel que le collagène ou autre peau vitamines qui empêchent ou atténuent les rides et ridules.
4 Prendre des suppléments d'antioxydants ou les trouver dans les aliments de tous les jours pour réduire les rides et ridules. Fruits, légumes, noix, le poisson et les légumineuses sont riches en antioxydants, qui nourrissent la peau. Ces antioxydants neutralisent aussi les radicaux libres qui endommagent la peau de la pollution ou de produits chimiques dans d'autres aliments que l'on consomme. Beaucoup hydratants contiennent des antioxydants supplémentaires, l'augmentation de la prestation.
5 réduire l'apparence des rides et ridules en mangeant une alimentation saine et boire beaucoup d'eau. Évitez les excès d'alcool ou de caféine, car ils travaillent à déshydrater le corps de l'eau, provoquant la peau sèche. Assurez-vous de manger des aliments contenant des antioxydants, et obtenir suffisamment de sommeil chaque jour pour garder une peau saine et sans pli.