November 28
Selon la clinique Mayo, il ya quelques étapes, une personne peut prendre pour réduire les rides et les lignes de sourire. Cependant, il n'y a pas de remède miracle puisque certaines d'entre elles est juste une partie naturelle du vieillissement. La peau devient plus lâches, les huiles naturelles se tarissent, et la peau obtiendra défoncés et des rides. Bien que ce ne peut être changé, une personne peut commencer quelques mesures de prévention à long avant que les rides apparaissent.
1 Évitez les longues sessions de l'exposition au soleil. Les personnes qui limitent leur temps de soleil ont beaucoup moins de rides que ceux qui cuisent au soleil. Utilisez un écran solaire chaque fois que possible si vous devez être exposé au soleil.
2 Ne pas fumer. Fumer augmente le processus de vieillissement de la peau, car il décompose le collagène et réduit l'approvisionnement en sang. Il lui donne une apparence plus âgée et vous faire paraître plus vieux et ont plus de rides.
3 Modifiez votre alimentation pour inclure plus de poisson, les fruits et légumes crus. La protéine dans le poisson est bénéfique pour la peau, comme le sont les composés antioxydants présents dans les fruits et les légumes.
4 Évitez les expressions faciales répétées. Cela concerne l'utilisation de certains disant mère de ne pas faire des grimaces, car il peut coller. Strabisme, fronçant les sourcils, et même souriant dans certains cas provoquera rainures pour former sous la surface de la peau. Les rainures ne se présentent pas pendant que vous êtes jeune. Cependant, dans les années suivantes, l'affaissement de la peau installe pour créer rides profondes permanents.
5 Obtenez sommeil régulier, et essayer de dormir sur le dos avec un oreiller gonflés avec un cas non-alignés. Les lignes sur la taie d'oreiller peuvent créer quelques lignes dans le visage. Dee Anna Glaser, un dermatologue à l'Université de Saint-Louis, a déclaré à CNN back-sommeil ne favorise pas les rides puisque rien ne pousse contre le visage du dormeur toute la nuit.