December 14
Un sleeve gastrectomie verticale est une procédure de perte de poids chirurgicale recommandée pour le traitement de l'obésité. Au cours de la procédure, une grande partie de l'estomac du patient est retiré, laissant derrière une petite poche. Cette poche se remplit plus rapidement que le plus grand estomac, permettant au patient de se sentir rassasié après avoir mangé moins de nourriture. En raison de la grande quantité généralement de la perte de poids, en vrac troubles excès de peau de nombreux patients post-opératoires connu. Alors que la génétique détermine largement la quantité de peau lâche vous rencontrez, en prenant quelques étapes simples avant votre chirurgie peut empêcher l'affaissement supplémentaire.
1 Mars en place, étirez vos bras et les faire tourner dans de petits cercles ou les balancer d'avant en arrière pendant 10 à 15 minutes. Cela va réchauffer votre corps pour l'exercice supplémentaire.
2 marcher sur un tapis roulant ou la rue pendant 10 minutes par jour, quatre jours par semaine. Vêtue d'une enveloppe de réchauffement de néoprène tout marche va aider à stimuler la tonification.
3 étiré et de travailler sur les zones dérangement pour la peau flasque, comme les bras, les cuisses, le ventre et les fesses. Soulevez doucement les jambes et les bras d'une position assise. Porter l'enveloppe en néoprène sur ces zones d'augmenter raffermissant.
4 petits poids de levage, en général deux à trois livres, pour augmenter tonifiant dans vos bras. En position debout avec les bras ballants à vos côtés, soulever des poids sur et jusqu'à ce qu'ils soient au même niveau que vos épaules.
5 Buvez huit verres de 8 onces d'eau par jour. Boire suffisamment d'eau hydrate la peau et améliorer l'élasticité.
6 Mangez des aliments qui sont riches en vitamine A, tels que le lait et les yogourts faibles en gras. La vitamine A aide à régénérer les cellules de la peau saine pour remplacer ceux endommagés.
7 Mangez des aliments qui sont riches en antioxydants, tels que les baies, les prunes et grenade. Les antioxydants aident avec la peau en bonne santé et sont bénéfiques pour le cœur et le métabolisme.
8 Évitez les aliments avec de grandes quantités de sucre et de glucides raffinés, ainsi que plus-aliments transformés avec des calories vides.
9 Appliquer un raffermissement de la peau ou de serrer la crème hydratante sur tout le corps après la douche, en accordant une attention particulière à vos zones à problèmes.
10 Évitez de fumer et des environnements enfumés.
11 Portez un écran solaire à FPS de 40 ou plus lorsque vous vont être exposés au soleil pendant de longues périodes de temps.