Dimply, peau tombantes ... vergetures ... excessifs persistants éruptions cutanées ... Cela sonne comme une réussite de régime? Même si vous avez frappé votre 'objectif de poids', si vous - comme de nombreuses personnes à la diète - souffrez de flasque, la peau lâche, vous pourriez être tenté d'atteindre pour la nourriture de confort.

Instructions

1 Reconnaître que votre bataille contre la peau lâche après la perte de poids ne sera pas nécessairement gagné pendant la nuit. Beaucoup spécialisée en plis complets et partiels ventre suggèrent une attente de jusqu'à 24 mois pour la peau de rebondir au mieux de ses capacités.

2 Ne pas oublier de nourrir votre peau - dès le premier jour de votre alimentation. Considérez aliments riches en vitamine E (avacados, carottes, légumes verts), la vitamine du complexe B (noix, les céréales, les légumineuses, l'iode (crustacés) et de sélénium (asperges) valent y compris dans votre alimentation quotidienne.

3 exfolier régulièrement pour améliorer l'état de votre peau. Ceux-ci ne doivent pas être particulièrement coûteux et peuvent même être faites à la maison - ils ont tendance à utiliser flocons de sel de mer comme ingrédient principal.

4 envisager de rejoindre une salle de gym - ce sera encore tonifier votre corps et éliminer les excès de graisse de votre cadre qui devrait donner à votre peau une apparence lâche serré.

5 Un régime alimentaire des aliments crus - ou une variante de celui-ci - pourrait être le moyen de corriger la peau lâche après la perte de poids. Les aliments comme les noix de coco brute et de la tomate peuvent augmenter vos niveaux d'élastine.

6 abandonner les fumées! Les fumeurs peuvent être plus susceptibles de souffrir de niveaux épuisés de l'acide hylauronic. Vous pouvez acheter des suppléments dans les magasins d'aliments naturels, mais ne pas oublier de vous assurer que vos niveaux de magnésium sont adéquates pour aider traiter ce produit chimique qui fait des merveilles pour l'élasticité.