En tant que parent, vous voulez vous assurer que votre enfant a un déjeuner sain et nutritif. Comme un enfant, votre enfant veut sans doute quelque chose qu'il va en profiter. Heureusement, vous pouvez à la fois ce que vous voulez. Faire l'acte d'emballer le déjeuner de votre enfant une activité que vous pouvez à la fois faire ensemble.

Instructions

•  Commencez avec la boîte à lunch. Magasinez pour les boîtes à lunch avec votre enfant. Permettez-lui de choisir la boîte à lunch de son choix.

•  Discuter des options de déjeuner avec votre enfant. Se faire une idée de ses goûts et dégoûts quand il vient à. Envisager une approche give-and-take quand on parle de plats pour le déjeuner. Offrez plats nutritifs et être flexible sur les collations. Bonbons occasionnels ne seront pas gâcher votre enfant.

•  Variez les options de repas tout au long de la semaine. Votre enfant sera probablement fatigué de sandwiches chaque jour le mélanger avec des salades, des wraps, des pizzas, des créations de biscuits et les restes. Gardez votre enfant de deviner et de faire un objectif pour le surprendre chaque jour.

•  Utilisez la malbouffe avec parcimonie, mais ne pas avoir peur d'en-cas. Les barres granola, yogourt, fruits, légumes et mélanges montagnards sont tous grand casse-croûte. De temps en temps, faire des collations faites maison avec votre enfant.

•  Emballez proportions qui conviennent à votre enfant. L'alimentation de votre enfant trop de nourriture peut créer des habitudes malsaines.

Conseils et avertissements

• Soyez conscient des allergies alimentaires chez votre enfant ainsi que les allergies de leurs camarades de classe.