Il n'y a rien de pire que de frapper la partie la plus difficile de votre classe de spin ou le plus haut sommet sur le vélo elliptique à la gym quand vos cheveux commence à tomber sur votre visage. Heureusement, il existe des moyens efficaces pour lutter contre ce problème, qui comprennent l'aide de quelques groupes et des pinces à cheveux forts qui resteront en place et supporter un entraînement difficile. Il ya une poignée de coiffures qui va garder les cheveux loin de votre visage et de votre cou, vous permettant de transpirer votre coeur lors de votre prochaine séance d'entraînement au gymnase.

Instructions

1 Sweep cheveux en une queue de cheval haute et le fixer avec une queue de cheval titulaire. Fixez-le solidement, de sorte qu'il reste en place. Cela permet de maintenir les cheveux de votre visage et de votre cou et est donc approprié pour des cours d'aérobic et des séances d'entraînement cardio.

2 Braid cheveux en deux tresses ou une longue tresse dans le dos. Cela permet de maintenir les cheveux loin de votre visage. Si vous avez une frange longue qui nuisent à votre façon, vous pouvez créer des mini tresses avec votre frange et épinglez-les avec des épingles à cheveux pendant votre séance d'entraînement.

3 Brosse cheveux en arrière dans une queue de cheval basse sur la nuque de votre cou et sécurisé avec une queue de cheval titulaire. Ceci est approprié pour la formation de poids d'entraînement parce que les cheveux ne sera pas obtenir de la manière de les machines de poids.

4 Sweep cheveux dans un chignon simple. Brosse cheveux en une queue de cheval haute et le fixer avec une queue de cheval titulaire. Tordre les cheveux dans la queue de cheval autour de lui et le clip avec une griffe de plastique ou pince à cheveux. Ceci est approprié pour toute séance d'entraînement où il ya beaucoup de mouvement et le mouvement. Les cheveux reste en place très près de la tête.