Si vous êtes à la recherche pour un repas sain encore savoureux, le poisson cuit à la vapeur avec des pois mange est une option délicieux. Les saveurs du plat asiatique sont dans la nature, mais peuvent être modifiés en fonction de vos goûts personnels ainsi que les articles que vous avez sous la main. Le poisson est cuit à la vapeur dans une casserole à vapeur ou vapeur du bambou et peut être mangé avec du riz brun ou de sa propre. Vous pouvez utiliser votre type préféré de poissons, mais les saveurs travailler particulièrement bien avec le poisson blanc à chair ferme corsé comme le flétan, tilapia ou du patin.

Instructions

•  Mélanger une gousse d'ail hachée, une cuillère à café hachée. de gingembre, un trait de sauce de piment, une cuillère à café. d'huile de sésame, une cuillère à café. de sauce de soja, le jus d'un citron vert et une cuillère à café. de vinaigre de riz. Cela crée la sauce pour la recette.

•  Faire bouillir l'eau dans votre vapeur ou pot utilisé avec le plateau bambou à la vapeur. Placez les filets de poisson en vapeur pendant huit minutes.

•  Retirer les filets et les déposer sur du papier sulfurisé. Couvrir avec la sauce et garnir avec 1/2 tasse de pois de neige par portion. Envelopper de papier parchemin autour du poisson pour créer un paquet. Chaque filet doit avoir son propre paquet.

•  Placez les paquets de parchemin dans la vapeur et la vapeur pendant quatre à cinq minutes de plus. Laisser la casserole refroidir légèrement et retirer les paquets de vapeur à l'aide des pinces ou un gant de cuisine. Ouvrir les colis et servir sur du riz brun ou blanc.