December 19
Le tartre est une accumulation de plaque sur, entre et autour des dents qui peuvent conduire à des risques graves pour la santé et dentaires. Cette couche de la plaque qui recouvre les dents est le résultat de bactéries qui résident dans la bouche et dans les aliments que vous mangez. Si pas retiré et laissé à accumuler, l'accumulation de tartre peut conduire à des cavités, la carie dentaire, érosion de l'émail et de la maladie des gencives. Nettoyer et enlever le tartre à la maison dans le cadre d'un cabinet dentaire saine hygiène.
1 Floss vos dents régulièrement pour enlever le tartre. La soie dentaire est un matériau mince, filiforme qui est frotté entre les dents pour enlever la nourriture et des particules. KidsHealth.org suggère que vous utilisez la soie dentaire au moins une fois par jour et de cibler les dents supérieures et inférieures, sous les gencives et sous accolades comme requis. Éviter de blesser vos gencives en claquant la soie ou d'être trop agressif. Plutôt, utiliser des mouvements doux.
2 Brossez vos dents régulièrement pour aider au retrait de tartre et prévenir l'accumulation. Le brossage aide nettoie les surfaces intérieures et extérieures des dents. But pour un minimum de deux minutes de brossage, trois fois par jour, de préférence après les repas. Évitez de vous brosser trop fort car cela peut conduire à l'inflammation des gencives, le recul des gencives et de l'érosion des dents. Utilisez, par petits mouvements lents dans un mouvement circulaire.
3 Utilisez un dentifrice qui contient du fluorure. Selon KidsHealth.org, le fluorure est l'ingrédient actif le plus couramment utilisé dans les marques de dentifrice et contribue à la prévention des caries. Sélectionnez dentifrices qui contiennent du fluor en lisant attentivement les étiquettes ou de demander l'avis de votre dentiste d'hygiéniste. Si vos dents sont sensibles à certains types de dentifrice ou de plats chauds et froids, chercher un produit qui est spécialement conçu pour les dents sensibles qui contient également du fluorure.
4 Planning rendez-vous dentaires réguliers. Bien que les soins à domicile dentaire est essentielle pour une bonne santé, une aide régulière de nomination de dentiste dans la prévention et la détection des cavités, la récession gingivale et la maladie. En plus d'un nettoyage et d'examen, le dentiste peut effectuer des radiographies pour écarter les risques dentaires indésirables qui doivent être pris en charge. Votre dentiste peut également vous conseiller sur un nettoyage individualisé programme à la maison qui convient le mieux à vos besoins.