July 11
Le changeup est un pas hors-vitesse qui lanceurs de baseball utilisent pour tromper frappeurs. Lorsque les lanceurs envoient un changeup correctement, la motion qu'ils utilisent est le même que si elles lançaient une balle rapide. Mais le changement de vitesse se déplace plus lentement que d'une balle rapide, de sorte frappeurs perdent leur calendrier et balancer souvent à la hauteur avant que le ballon arrive. Alors que la version à trois doigts est le plus facile pour commencer pichets, vous pouvez jeter un changeup plusieurs façons.
• Tenez le baseball si la grande partie des coutures sont sur le dessus de la balle et le visage vers l'extérieur.
• Espace de votre index, le majeur et l'annulaire de manière uniforme sur le dessus de la balle. Placez votre pouce et petit doigt sur le fond de la balle, à l'intérieur des coutures.
• Poussez la balle aussi loin dans votre paume que vous le pouvez.
• Lancer la balle avec un mouvement en pronation, en utilisant la même vitesse de bras comme si vous étiez jeter une balle rapide.
• Tenez le baseball si la grande partie des coutures sont sur le dessus de la balle et le visage vers l'extérieur.
• Espace de votre majeur, annulaire et auriculaire doigts de manière uniforme sur le dessus de la balle.
• Faites un cercle avec votre index et le pouce. Placez le cercle sur le côté de la balle, et rentrer la balle contre lui.
• Lancer la balle avec un mouvement en pronation. Comme vous jetez la balle, faire pivoter votre main qui lance légèrement de sorte que le cercle fait à partir de votre pouce et l'index est sur le fond de la balle comme vous le relâchez.
• Tenez le baseball si la grande partie des coutures sont sur le dessus de la balle et le visage vers l'extérieur.
• Placez votre index et le petit doigt de chaque côté de la balle, et vos doigts du milieu sur le dessus de la balle. Espace uniformément tous les doigts.
• Placez votre pouce sous le baseball.
• Pousser le ballon dans votre paume aussi loin que vous le pouvez.
• Lancer la balle avec un mouvement en pronation, en utilisant la même vitesse de bras comme si vous étiez jeter une balle rapide. Comme vous relâchez la balle, faire pivoter votre main légèrement d'un côté ou de l'autre pour augmenter le mouvement de la balle.