July 23
La plupart des gens qui aiment le tennis sont constamment à la recherche de moyens pour améliorer leur jeu. Après tout, l'une des meilleures choses à propos de ce sport est la nature concurrentielle. Que cette compétition est avec les autres ou vous-même, il ya toujours cette volonté d'être le meilleur que vous pouvez être. Dans cet esprit, voici un guide pour prendre votre jeu de tennis au niveau suivant.
• Détendez-Vous. Une des premières erreurs un nouveau joueur de tennis est fait de resserrer sur le terrain. Ce resserrement commence dans l'esprit et procède à faire son chemin à travers votre corps. Cette incapacité à se détendre peut prendre un péage lourd sur vos compétences de tennis. Afin de jouer du grand tennis, vous devez mettre de côté les soucis de votre vie et de se concentrer sur le jeu à la main. Ne pas permettre à la peur et la frustration de nuire à votre jeu.
• Apprenez de vos grands jours. Beaucoup peut être appris en examinant un grand jour sur le terrain. Certaines personnes supposent que ces grands jours se produisent par pure chance. Certains changement du vent, peut-être. Peut-être que cela a quelque chose à voir avec cela, mais il est généralement quelque chose de profond et de plus important pour lui que cela. Si vous pouvez trouver ce que vous faisiez dans un bon jour, alors vous pouvez apprendre à le reproduire à volonté. Examinez tous les aspects de votre jeu et voyez ce que vous faisiez droit. Peut-être que votre respiration est agréable et détendu, conduisant à un surplus d'énergie et de calme. Peut-être que vous prenez votre temps et d'entrer dans les bonnes positions avant balancer la raquette. Étudier vous-même et vous pouvez améliorer.
• Apprenez de vos pas si grands jours. Si beaucoup peuvent être tirés de vos grands jours sur le terrain, encore plus peut être appris des jours où tu pues le jeu. Tout comme avant, prendre le temps d'examiner ce que vous avez eu tort sur ces jours, et le vœu de pratiquer en supprimant les éléments de votre tennis. Avec un examen approfondi, vous pourriez découvrir que vous étiez précipitez vos tirs, conduisant à une fatigue précoce. Vous pourriez découvrir que vous étiez incapable de trouver le point d'équilibre droite, quelque chose qui peut être travaillé avec la pratique et l'étude. Il y avait certainement cause de votre mauvais jeu. Trouver les causes et de se débarrasser d'eux, comme vous le feriez mauvaises herbes d'un jardin.
• Améliorez votre force du poignet. Une chose qui ne peut être négligé dans l'amélioration de la jeu de tennis d'un joueur est la force du poignet. Tout en jouant tout simplement beaucoup du tennis permettra de renforcer vos poignets un peu, vous pouvez faire plus de prendre ce renforcement au niveau suivant. Ceci est où un gymnase et une certaine levée de poids entre en jeu. Prenez un couple de haltères légers et les tenir dans vos mains, avec vos bras tendus vers le bas à vos côtés. Détendez vos mains vers votre corps. Faire plusieurs ensembles de ces quelques fois par semaine et vous serez sur votre chemin à améliorer considérablement votre force du poignet.
• Regardez comme beaucoup le tennis que vous le pouvez. Pour mieux jouer au tennis, rien ne prend la place de regarder quelques grands joueurs en action. Vous pouvez lire à ce sujet, l'écouter, et être chargé à plusieurs reprises, et vous pouvez ne jamais saisir quelques-uns des points les plus fins de jeu de tennis sans voir les avantages mis à profit dans la concurrence réelle. Si jamais vous avez la chance d'assister à un match de tennis professionnel en direct, le faire. Regarder un joueur faire leur magie en personne vaut mille leçons de tennis.