Le cholestérol se trouve dans certains aliments et peut être nocif pour votre cœur. Mener une vie active est important afin de garder votre cœur en bonne santé et de contrer les effets du cholestérol. Le cœur en bonne santé tag jeu est conçu pour enseigner aux enfants sur le cholestérol et l'importance d'un mode de vie actif. Ce jeu peut être facilement intégré dans un cours d'éducation physique. Le jeu est destiné à être joué après une leçon sur le fonctionnement du cœur, ce que le cholestérol est, comment faire des choix alimentaires nutritifs et de l'importance d'être actif.

Instructions

•  Assurez-cœurs en papier rouge pour environ 2/3 de la classe. Les coeurs doivent être faciles à voir - au moins six pouces grand. Vous aurez aussi besoin de faire cinq à six cercles jaunes environ la même taille que les cœurs. Ceux-ci représenteront cholestérol.

•  Désigner quatre zones pour les stations d'exercice - pour sauter à la corde, faire des squats, jogging en place et de faire des pantins. Faire des signes pour chaque station qui disent «Fix Your Heart" et en dessous imprimer l'activité pour cette station, tels que "la corde à sauter."

•  Attribuer au moins six étudiants vers les stations d'exercice. Le reste de la classe sera jouer au chat.

•  Distribuez les cœurs et les cercles à vos élèves de jouer tag (pas le six à la station d'exercice). Chaque balise jouer étudiant doit avoir soit un cœur ou un cercle.

•  Permettre aux élèves avec un cercle pour chasser les étudiants avec un coeur. Quand un étudiant avec un cercle attrape un étudiant avec un coeur, les deux étudiants échangeront symboles. Le chenillard précédente (cercle jaune) devient maintenant chassé (coeur rouge). La précédente étudiant coeur rouge (maintenant la tenue d'un cercle jaune) va changer de place avec un étudiant dans une station d'exercice et de leur donner le cercle. La précédente étudiant coeur rouge va maintenant effectuer des exercices. L'étudiant qui a déjà à la station d'exercice sera désormais un chasseur (cercle jaune).

•  Laissez le jeu se poursuivre pendant environ 30 minutes. Les étudiants doivent être en permanence et symboles tournent à tour de rôle à jouer tag et à faire des exercices.