Être capable de soulever une rondelle de hockey avec votre bâton au cours d'un coup de feu est une compétence importante à avoir lors d'un match. Quand un gardien de but tombe à la glace, ses jambières et du bâton peut faire marquer un but bas presque impossible. Si vous pouvez augmenter votre coup, cependant, vous avez une meilleure chance de tirer la rondelle derrière lui. Comme avec tous les éléments du sport, la pratique rend parfait avec cet exercice.

Instructions

•  Placez la rondelle vers la fin de votre lame, appelé le «orteil», par le biais de maniement de rondelle. Si vous êtes nouveau dans le sport du hockey, vous habituer à bouger la rondelle d'un bout de votre lame à l'autre par le maniement du bâton.

•  Tournez vos poignets légèrement de sorte que le coin supérieur de l'orteil de votre lame se tourne vers la glace. En d'autres termes, la face avant de votre lame devrait plonger vers le bas.

•  Faites glisser votre lame de son bâton avant que vous transférez le poids de votre corps de votre pied arrière à votre pied avant. Comme vous faites glisser la lame avant dans la direction du filet, rouler vos poignets avant de créer un "écopage" action avec la lame de votre bâton. Comme votre bâton se déplace de cette manière, son bord inférieur se glisser sous la rondelle et le soulever hors de la glace.

•  Terminez votre tir en permettant à votre bâton de continuer sur sa trajectoire. Soyez prudent de laisser la lame voler nettement au-dessus de votre taille; si un adversaire est assez proche pour se faire frapper avec votre lame, vous pouvez obtenir appelé pour une pénalité bâton élevé.

Conseils et avertissements

• Le mouvement de bâton pour les lancers frappés et des coups de poignet est similaire lorsque vous voulez soulever la rondelle hors de la glace. Avec un tir frappé, en particulier un "one-timer" qui est passé à vous juste avant votre coup, vous ne recevrez pas la possibilité de positionner la rondelle à l'orteil de votre bâton. Par la pratique, vous serez en mesure d'obtenir votre action tir programmé de manière à l'orteil en contact avec la rondelle.
• Pratiquer les tirs hauts sur les gardiens de but ou objectifs fixés jusqu'à monté sur les coins intérieurs haut du filet pour parfaire votre précision avec les tirs hauts.