J'ai utilisé des racines de gingembre de nombreuses fois pour guérir les maux de gorge. Quand j'enseignais une grande classe, j'ai souvent utilisé sur ma voix et que je souffre des maux de gorge ou cordes vocales tendues. Pour vous détendre mes muscles vocaux j'ai utilisé le thé de gingembre utilisant gingembre frais et il m'a beaucoup aidé.

Instructions

•  Laver la racine de gingembre et bien écraser. Vous pouvez l'écraser ou couper en tranches, puis mis de côté.

•  Faire bouillir les 3 tasses d'eau dans une casserole, à feu moyen.

•  Mettre au gingembre livre dans l'eau bouillante et de mettre votre sucre. Ne faites pas trop sucré. Il suffit de mettre assez à votre goût.

•  Laisser bouillir pendant quelques minutes. Ensuite, baisser votre feu doux réglage.
Prenez une tasse de thé au gingembre et boire chaud.

•  Boire une tasse de thé au gingembre chaud toutes les 30 minutes, jusqu'à ce que votre gorge se sentait mieux. Vous pouvez voir le résultat en 2 heures. Ginger doit être chaud.

Conseils et avertissements

• Vous pouvez ajouter plus de gingembre si vous voulez plus chaud.
• Ajouter le sucre ou le miel que vous avez besoin.