Une des astuces pour être en mesure de faire du yoga --- et le faire bien --- est de porter des vêtements qui se déplacera et plier avec vous. Vêtements qui limite votre mouvement en aucune façon ne sera pas adapté pour le yoga, que votre corps et votre énergie doivent être autorisés à se déplacer aussi librement que possible. Toutefois, si vous êtes une taille impaire, ou si le prix du pantalon de yoga est trop pour vous permettre, vous pouvez faire votre propre, garanti à monter et susceptibles d'être moins cher que ce que vous pouvez acheter en ligne.

Instructions

•  Choisissez le tissu qui est assez extensible pour résister à toute pose de yoga et est respirante (si votre séance d'entraînement sueur sécher). Mesurer la distance de votre taille à l'étage, et doubler cette mesure. Voilà combien de tissu que vous aurez besoin.

•  Découpez le tissu. Vous aurez besoin de quatre panneaux qui sont un quart de votre tour de taille et votre large mesure taille-de-chaussée plus 4 pouces de long.

•  Coudre deux panneaux ensemble sur le bord long, droit côtés ensemble. Seulement coudre une couture, laissant les autres bords ouverte. Faites de même avec les deux autres panneaux.

•  Mesurer la distance de votre taille à votre entrejambe. Coudre un côté ouvert d'une série de longs panneaux déjà cousus sur le côté ouvert de l'autre ensemble, endroit contre endroit; la couture doit être la longueur de votre mesure taille-entrejambe plus quelques pouces pour faire la couture avant (où une fermeture éclair serait, si il y avait un). Répétez l'opération pour la couture arrière. Coudre les coutures restantes de la jambe intérieure "V".

•  Replier 1/2 pouce au bas de chaque jambe, et appuyez sur le tissu. Replier l'autre 1/2 pouce, et coudre aussi près de l'arête de pliage que possible. Répétez l'opération pour l'autre jambe.

•  Replier 1/4 de pouce à l'ouverture de la taille, et appuyez sur le tissu. Replier encore 2 pouces, et coudre aussi près de l'arête de pliage que possible, en un boîtier pour élastique ou un cordon. Laissez 2 à 3 pouces ouverte. Fil élastique ou un cordon à travers le boîtier. Si vous utilisez élastique, coudre les extrémités de l'élastique ensemble, et coudre la fermeture d'ouverture. Si vous utilisez un cordon de serrage, ourler l'ouverture afin de ne pas se défaire.