December 19
Une collerette chauffée est une méthode douce de détente et de soulagement de la douleur. Ajouter les herbes à votre collerette chauffé à comprendre les bienfaits de l'aromathérapie. La chaleur soulage la douleur et ouvre les pores de votre peau pour permettre d'échapper impuretés. Si vous décidez d'utiliser des herbes dans votre enveloppe, les pores ouverts vont absorber les minéraux et les nutriments dans les herbes. Faites votre propre collerette chauffée à la maison et prendre soin de vous-même avec ce traitement de spa.
1 Placer 1 litre d'eau dans une casserole. Porter l'eau à ébullition.
2 Ajouter trois cuillères à soupe d'herbes fraîches à l'eau bouillante. Sélectionnez herbes basés sur les propriétés curatives qu'ils offrent. Lavande aide à vous détendre, de camomille apaise votre peau, églantier nourrissent la peau sèche et le gingembre stimule la circulation.
3 Retirez la casserole du feu. Couvrir la casserole et laisser les herbes fraîches à infuser pendant 10 à 15 minutes.
4 Heat Les deux torchons ou de la main dans la sécheuse, tandis que les herbes sont le trempage. Les serviettes aider votre cou retenir la chaleur au cours de la pellicule.
5 Verser l'eau chaude de la casserole dans un bol à travers une section de gaze pour filtrer les herbes.
6 tremper un bandage 8 pouces de large, une bande de mousseline ou une bande d'une feuille de coton dans l'eau chaude de l'herbe. Couvrir le bol de conserver la chaleur. Faire tremper la matière pour un autre 10 à 15 minutes.
7 Presser l'eau des bandages ou autre matériau. L'eau doit être tiède mais pas trop chaude au toucher.
8 Enveloppez votre cou avec la pellicule chauffée, pas plus serré que d'une chemise à col roulé confortable.
9 Retirez les serviettes de la sécheuse. Couvrir la collerette avec les torchons chauds pour conserver la chaleur. Laissez la pellicule chauffée sur votre cou pendant 30 minutes à une heure.