Un jet de golf de disque thumber est un coup assez facile à apprendre. Contrairement revers qui requiert de la dextérité, le calendrier et le jeu de jambes compliqué, la pronation thumber technique de jet est un jet similaire à des sports comme le baseball et le football.

Instructions

•  Reposez le disque confortablement entre votre pouce et l'index.

•  Gardez le pouce sur le bord intérieur.

•  Donner au disque une pincée tout en mettant l'index sur la plaque de vol.

•  Recourber les trois autres doigts contre votre paume parce qu'ils ne sont pas utilisés dans ce jet.

•  Préparez-vous à lancer le disque par la flexion du coude de la main qui tient le disque. Atteindre le disque derrière votre corps comme si vous lanciez une balle de baseball ou de football.

•  Préparez-vous à faire la course en trois étapes vers le haut. Vous voulez exécuter trois étapes et la poussée du disque sur votre tête vers votre cible, comme un voltigeur de centre de jeter un coureur au marbre.

•  Lancer votre touche sur la jambe opposée du disque et se retrouver sur la même jambe à l'extrémité de la touche. Pour commencer votre jet ont le coude plié, le calendrier de votre jet avec les trois étapes run-up, la poussée du disque vers la cible et de regarder le disque aller dans un modèle de vol du ressemble à un tire-bouchon, tournant à un angle de 180 degrés.

Conseils et avertissements

• Lancer la thumber dans le vent est pas si facile et est déconseillée car le disque est verticale.
• La plus durable de votre disque est, la meilleure chance vous avez de lancer une thumber dans le vent.