February 12
Un coup de pied est une technique qui nécessite beaucoup de pratique pour perfectionner dans les arts martiaux. Le coup de pied peut être une technique très efficace. Il offre une bonne combinaison de vitesse avec le pouvoir qui vient de l'utilisation de la jambe plutôt que de la main pour offrir une grève. Cependant, des failles dans la technique lorsque vous tentez un coup de pied fournit un degré élevé de risque. Il est très facile pour un artiste martial de se blesser à la place de l'adversaire si un coup de pied est livré mal.
• Stand dans une position de combat que vous êtes à l'aise avec. Évitez les positions faibles formalisées des arts traditionnels à moins que vous apprenez le coup de pied dans le contexte d'un formulaire prescrit.
• Chambre votre pied. Dessinez votre jambe afin que votre cuisse est à peu près parallèle au sol. Gardez votre jambe pointé vers le bas et l'orteil pointé vers le sol. Garder la lumière de la tension dans la jambe et de rester sur l'équilibre à tout moment. Vous devriez être en mesure d'arrêter un coup de pied de la position de la chambre et de revenir à votre position facilement sans être hors d'équilibre.
• Feuilletez votre jambe à partir du genou vers la cible. Tense votre pied à la dernière minute avec les orteils serra étroitement ensemble et pointé vers le bas autant que vous le pouvez. Ne laissez pas les orteils se recroquevillent ou ils peuvent accrocher ou être capturé et blessé très facilement.
• Visualisez votre pied comme coups de pied à travers la cible plutôt que d'arrêter au point d'impact. Cela augmente votre puissance globale, et est un principe qui devrait être appliqué à toutes les grèves. Cependant, ne pas pousser à la cible et tomber équilibre.
• Rentrer le pied aussi rapidement que vous avez tiré vers l'avant à la position de la chambre. Rester en équilibre. Un artiste martial connu devrait être en mesure de tirer un autre coup de pied si besoin est, sans mettre le pied sur le sol.
• Placez le dos de pied coups de pied sur le sol.