March 13
Si vous êtes sur un budget - et surtout - n'aimez pas à l'alimentation des déchets, pourquoi ne pas transformer vos restes en quelque chose d'extraordinaire? Ce que vous n'avez pas mangé la veille au soir peut vous aider à servir pour les jours à venir. Voici comment le faire sans perdre - et avec un potentiel maximal pour la santé.
• Achetez des contenants de plastique recyclables, et après un repas, la nourriture séparée dans les repas en portions individuellement, puis étiqueter avec la date et les congeler. Maintenant, vous avez un repas avec légumes, protéines et amidon pour une fois, au lieu de grands conteneurs bâclée de nourriture à trier. Le contrôle des portions est la clé, c'est donc une alternative peu coûteuse aux programmes de livraison de repas de régime coûteux.
• Regardez vos articles de repas et restes de penser à des idées créatives pour demain. Par exemple, une tomate, mozzarella et basilic salade feront grand paninis demain. Faites la même chose avec la Turquie; il suffit d'ajouter un peu de fromage suisse, un mélange de moutarde et de mayonnaise, et maintenant vous avez la dinde paninis.
• Tout au long de l'année, la marque «organisation restes" une pratique régulière d'après-repas. Tournez burgers de dinde dans une sauce bolognaise le lendemain. Utilisez les restes de légumes et de faire une frittata magnifique, ajoutant que des œufs. Ajouter le brocoli rabe de pâtes bon marché et saucisse émiettée-le lendemain. Couper un petit morceau de restes de steak et servir sur une salade avec du fromage émietté et un grand dressing.