March 23
Faites un peu juteuse et tendre poulet épicé grillé et être sûr qu'il ya beaucoup d'elle, parce que tout le monde voudra plus d'une portion. Spicy poulet grillé est fantastique fait un barbecue en plein air, mais peut facilement être fait sur un gril d'intérieur.
• Mélanger l'huile de canola, jus de lime fraîchement pressé et le zeste de lime dans un bol à mélanger. Incorporer l'ail écrasé, les flocons de piment, l'origan, le sel et le poivre
• Ajouter les poitrines de poulet et mettez les morceaux plus afin qu'ils soient enrobées.
• Couvrir le bol et laisser mariner les poitrines de poulet dans le réfrigérateur pendant environ une heure. Mélanger et retourner les de temps en temps.
• Préparer le gril à feu moyen-vif et huiler la grille.
• Jeter la marinade et faire griller les poitrines de poulet pendant environ 6 à 9 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que le jus soit clair.
• Servir le poulet grillé épicé sur le gril.