Les individus peuvent éprouver l'amincissement des cheveux en raison de l'âge, la génétique, certains médicaments ou des conditions médicales. Alors que l'amincissement des cheveux peut être un état temporaire qui se résout naturellement, il ya quelques directives que vous pouvez suivre à la maison pour rendre les cheveux plus épais et plus sain. Consulter un médecin avec des questions.

Instructions

1 Évaluez votre niveau de nutrition en général. Les vitamines C, B, A et E sont tous essentiels pour la croissance des cheveux sains. Pensez à ajouter une multivitamine à votre régime quotidien et de manger beaucoup de fruits et légumes pour augmenter vos niveaux nutritionnels globaux.

2 Ajouter plus de protéines à votre alimentation. Les cheveux sont construit à partir de la protéine et peut mince à la suite d'une carence en protéine. Consommer de la viande maigre, les haricots, les noix et les produits laitiers faibles en gras pour augmenter les niveaux globaux de protéines et d'améliorer l'épaisseur et de la santé de vos cheveux.

3 Réduire l'exposition à la chaleur lorsque coiffer les cheveux, et soit chimiquement arrêter le traitement des cheveux ou envisager organique, la coloration et les traitements, tels que le henné cheveux naturels. La surexposition à la chaleur et aux produits chimiques peut causer des cheveux à devenir mince et malsaine.

4 Augmenter hydratation en consommant 6 à 8 tasses d'eau par jour alors que le corps est bien hydraté, que la déshydratation peut causer des cheveux à devenir malsaine. En outre, se laver les cheveux avec un hydratant shampooing doux et un revitalisant en profondeur pour augmenter l'humidité infusé dans les cheveux, ce qui peut rendre plus épais et plus sain.

5 Massez le cuir chevelu avec vos doigts sur une base régulière pour améliorer la circulation du cuir chevelu, encourageant la croissance des cheveux.

6 Consulter un styliste professionnel sur la façon de couper les cheveux d'une manière qui augmente la texture et de mouvement, ce qui semble plus épais. Faits saillants, les basses lumières ou un changement de couleur peut aussi rendre les cheveux semblent en bonne santé et épais. Rappelez-vous d'utiliser des produits organiques, tout-naturel autant que possible avec les traitements de coloration.

7 Utilisez des produits de coiffage qui sont destinés à ajouter du mouvement et du volume aux cheveux clairsemés. Évitez les produits contenant de l'alcool dans le contenu, car cela peut sécher les cheveux et lui donner l'air encore plus mince. Rechercher des mots tels que «volumateur» ou «épaississement» sur l'étiquette.