Si vous souffrez du mal des transports, puis de voyager par train peut sembler comme un cauchemar. Les personnes souffrant du mal des transports se sentent nausées, des vertiges ou des vomissements quand ils ont un épisode. Puisque vous ne voulez pas faire une scène dans un train, vous devez trouver des moyens d'éviter le mal des transports sur les trains.

Instructions

•  Asseyez-vous dans le milieu de la voiture de train. Vous souhaitez trouver une place dans le train qui minimise le mouvement. Si vous vous asseyez dans le milieu, vous êtes loin des endroits les plus fragiles entre chaque voiture du train.

•  Restez dans votre siège. Voyager entre les voitures de train pendant que le train est en mouvement peut provoquer une personne à l'expérience de la cinétose.

•  Arrêtez de lire votre livre ou un magazine. Si vous avez apporté du matériel de lecture pour le trajet en train, le ranger. La lecture en mouvement peut apporter un épisode de cinétose.

•  Prenez une gorgée d'eau. Si vous avez apporté une bouteille d'eau, prendre quelques gorgées au cours de la balade. Vous pouvez acheter des bouteilles d'eau dans les kiosques avant de monter dans le train. Cela peut vous aider à éviter le mal des transports.

•  Concentrez-vous sur l'horizon. Quand vous regardez en dehors de votre fenêtre de la voiture de train, regarder l'horizon pour prévenir le mal. En regardant un objet fixe peut minimiser les effets.

Conseils et avertissements

• Vous pouvez chercher des options de traitement générales pour la cinétose ainsi. Certains malades bénéficient de bandes d'acupression et les suppléments à base de plantes.
• Si vous ne pouvez pas arrêter grave maladie de mouvement de se produire au cours de Voyage en train, vous pouvez demander à votre médecin une prescription, vous pouvez prendre avant de monter dans le but de prévenir un épisode.