July 9
La plupart d'entre nous éprouvent la rupture de cheveux à un certain moment dans nos vies à la suite d'une mauvaise alimentation, la santé, le système immunitaire, le stress ou l'environnement alentours. Nous pouvons prévenir la rupture de cheveux en prenant mieux soin de nos cheveux et nos corps. Pour certains d'entre nous, nos cheveux est très important pour notre regard et nous-mêmes, nous devons donc être plus doux avec elle. Suivez ces conseils pour éviter la rupture de cheveux.
1 Acheter un bon shampooing. Lire l'arrière de bouteilles de shampoing et de voir quels sont les ingrédients qu'ils ont en eux. Si elles fournissent le renforcement des cheveux et des vitamines et des minéraux, alors vous devriez acheter. Investissez dans un bon nom de marque, comme Garnier ou VO5 pour des cheveux sains.
2 Assurez-vous que vous laissez vos cheveux libérer la plupart du temps. Lier vos cheveux en arrière dans une queue de cheval ou portant un chapeau tout le temps ne fera qu'ajouter au stress sur le follicule pileux. Ce stress peut alors entraîner la rupture de cheveux ou de la perte de cheveux.
3 manger plus de légumes et de fruits qui peuvent vous fournir avec les vitamines quotidiennes et minéraux dont vous avez besoin. Mangez trois repas par jour ou cinq petits, et de garder une routine saine alimentation régulière.
4 Lavez vos cheveux seulement quelques fois par semaine. Le plus vous lavez vos cheveux, plus il se dépouilla de son pétrole et séché. Se laver les cheveux deux fois ou trois fois par semaine doit être fine.
5 Prévenir le stress d'entrer dans votre vie. Si vous vivez une vie stressé ou si vous vous sentez stressé en permanence, puis à trouver une sortie saine. Vous pouvez exercer, voir un thérapeute ou aller pour une journée dans un spa. Plus le stress, plus vos cheveux mettra en évidence et se briser.