Le Bowflex XTL, une partie de la famille Pro Bowflex puissance des machines d'exercice à domicile, est différent des versions précédentes, car il inclut une pièce jointe déroulant pour travailler les muscles dorsaux dans votre dos, et une extension de la jambe et de la jambe attachement curl pour travailler le ischio-jambiers et quadriceps muscles de vos jambes. Dans l'ensemble, le Bowflex XTL offre 70 exercices différents sur une pièce d'équipement et en raison de sa polyvalence, de temps en temps le siège doit être déplacé pour effectuer des exercices correctement.

Instructions

•  Localisez la goupille de verrouillage sur le côté droit du siège.

•  Tirer la goupille aussi loin que possible et faites glisser le siège vers l'avant ou vers l'arrière à la position désirée. La broche se cassera et verrouiller en place à l'intérieur de l'un des trois trous le long du rail de siège.

•  Soulevez la fin de la partie de banc du siège, près de la tour verticale de la Bowflex XTL, pour le retirer de la machine. Rattacher en alignant la charnière du banc avec la charnière du siège et de le placer sur le rail.

•  Tirez sur la goupille de verrouillage, tournez vers la droite dans un demi-tour, puis relâchez-le pour faire glisser le siège librement pour des exercices tels que l'aviron et de la jambe presses.

Conseils et avertissements

• En 2004, la Consumer Product Safety Commission des États-Unis a émis un rappel pour le Bowflex XTL raison d'un problème avec le banc panneau. Si votre machine Bowflex XTL n'a pas été équipé d'un kit de réparation, contacter le fabricant pour obtenir des instructions.