June 1
Long, épais et sains cheveux est un objectif réalisable, même pour les femmes qui utilisent les défrisants de faire leurs tresses plus facile à gérer. Les cheveux poussent en moyenne d'un demi-pouce de chaque mois. Garder les cheveux forts et en bonne santé de sorte que vous pouvez obtenir à votre longueur idéale est à vous et à l'entretien vous intégrer dans votre routine régulière. L'alimentation joue également un grand rôle dans la santé, la force de vos cheveux et de la vitesse de la croissance.
1 Consommer une alimentation riche en protéines et en acides gras oméga. Le poisson est excellent pour la peau et la santé des cheveux, tout comme les œufs, les produits laitiers et la viande. épaisseur de cheveux est généralement génétique, cependant, et votre nouvelle croissance sera plus épais que les cheveux traités. Vous pouvez conserver l'épaisseur en restreignant l'utilisation de produits coiffants chaleur et le traitement chimique aux seuls moments où il est absolument nécessaire.
2 utilisation hebdomadaire d'un revitalisant en profondeur et l'utilisation régulière d'un conditionneur de congé en aidera à nourrir et fortifier vos cheveux. Choisissez un revitalisant en profondeur avec des protéines de soie et le renforcement des huiles comme l'amande ou d'avocat, et appliquer sur les cheveux après le shampooing. Laissez agir pendant aussi longtemps que vous le souhaitez, et rincer à l'eau froide. Vous pouvez également couvrir les cheveux avec un bonnet de douche et appliquer feu doux avec un séchoir à cheveux pour deux ou trois minutes pour le conditionnement supplémentaire.
3 Massez votre cuir chevelu pour stimuler la circulation quotidienne. Prenez cinq à 10 minutes à la fin de chaque jour que vous tirent à leur fin, et d'utiliser vos doigts pour masser doucement et soigneusement votre cuir chevelu. Travailler certains des huiles naturelles dans les cheveux comme vous le faites. Le brossage des cheveux après un massage du cuir chevelu aidera à distribuer vos huiles naturelles jusqu'aux extrémités de la chevelure. Demandez à votre coiffeur pour le type de brosse qui est le mieux pour votre texture de cheveux et de la force.
4 Obtenez vos extrémités taillés régulièrement. Idéalement, vous voulez les couper vous-même ou avoir un professionnel de le faire tous les huit à 10 semaines. Cela peut être fait en même temps que vous obtenez vos racines retouchées pour vous aider à garder sur un programme de taille régulière.