April 29
L'embout buccal (alternativement appelé un garde de la bouche) est une pièce essentielle de l'équipement de sécurité dans le sport du football. En raison de la fréquence des collisions dans le sport, un embout est important pour la protection de vos dents et de la mâchoire, ainsi que de fournir une protection contre les commotions cérébrales. Becs peuvent être personnalisés pour correspondre à la forme de votre bouche (et les dents), fournissant une protection accrue en cas d'un jeu percutant.
• Porter une casserole d'eau à ébullition et plonger l'embouchure de faire bouillir et à mordre dans l'eau bouillante pendant 30 secondes. L'eau bouillante sera ramollir la matière, permettant à l'embout pour être moulé à la forme de vos dents et gencives. Retirer le porte-parole de l'eau bouillante et le maintenir sous l'eau froide pendant cinq secondes - cela va refroidir l'embouchure vers le bas afin qu'elle ne brûle pas votre bouche.
• Placez l'embout buccal dans votre bouche et mordez - il est important de ne pas mordre trop fort, car cela va créer un moule exagérée de vos dents. Gardez vos dents fermement sur l'embout buccal et le sucer pour le garder serré autour de vos gencives. Gardez l'embout dans votre bouche pendant deux minutes -, vous saurez qu'il est moulé quand il a complètement refroidi.
• Retirer la protection de votre bouche et le mettre de côté pendant cinq minutes. Après cela, mettez le porte-parole nouvellement moulée dans votre bouche pour vous assurer qu'il est bien ajusté. Le gardien doit se sentir confortable autour de vos dents et gencives. Gardez à l'esprit que les becs peuvent porter sur l'utilisation fréquente, donc si vous remarquez l'embouchure de perdre sa sensation serré autour de vos dents ou les gencives, il est temps pour un remplacement.