Le 180 shove-it est un skateboard tour du débutant qui implique la rotation de la carte dans l'air. Lorsque tenter d'atterrir nouveaux trucs de skate, les cavaliers débutants ont peur de poser les deux pieds sur la planche. Atterrissage avec un seul pied sur la planche, connu sous le pied de poulet, peut entraîner des collisions à haute vitesse et de scissions douloureuses. Pour éviter d'atterrir poulet pieds, vous devez aligner vos pieds sur la planche comme il tourne le shove-it à 180 degrés. Skateboarder professionnel Garret Colline recommande l'apprentissage de la shove-it sur un terrain plat à l'aise avec la pop et captures.

Instructions

•  Localiser une zone pavée en douceur qui n'a pas un débit de trafic élevé. Saisissez le nez courbe de la planche à roulettes avec votre main non dominante. Faites quelques pas vers l'avant avant de laisser tomber la planche à roulettes sur le sol.

•  Aller sur le dessus de la planche à roulettes avec vos pieds écartés d'environ 2 pieds de distance. Pliez vos genoux pour équilibrer comme la planche à roulettes roule vers l'avant. Placez votre pied arrière sur la courbure de la queue.

•  Alignez votre pied avant vers le centre le plus domaine de la planche à roulettes. Déplacez votre poids de corps à votre pied arrière tout en poussant vers le bas sur la queue. Aller aussi entendre le contact de marque de queue avec le terrain d'équitation.

•  Botter le pied de plomb avant de lancer la 180 shove-it. Faites glisser votre pied arrière dans la direction opposée pour faire tourner la planche à roulettes. Soulevez vos chaussures que le conseil se tourne de 180 degrés au-dessous de vous.

•  Prolongez votre pied de plomb avant pour attraper la planche à roulettes en rotation. Abaissez votre pied arrière sur la queue. Pliez vos genoux pour absorber l'atterrissage du 180 shove-it.