Lanceurs Discus concurrence dans les compétitions d'athlétisme à lancer un disque rond ou discus le plus loin. Pour établir une technique de projection discus forte, d'évaluer la rotation et la rotation de la discus, votre corps et vos pieds. Proper chaussures discus de lancement, généralement soit de spin ou des versions de glisse, va diminuer la friction entre le patin et la surface de l'anneau dur.

Instructions

•  Apprenez à connaître votre niveau. Début lanceurs de discus ont des besoins différents de ceux des lanceurs discus avancées. Débutants en train d'apprendre la technique de spin ne bénéficieront pas de tourner plus rapidement; ils peuvent avoir besoin d'utiliser une chaussure normale tandis que la formation.

•  Testez votre équilibre en portant la chaussure. La technique de filage se concentre sur l'équilibre entre le poids du corps sur les orteils. Beaucoup de chaussures discus offrent une boule bout arrondi pour faciliter la filature, mais l'équilibre de poids devient plus difficile avec ces chaussures.

•  Vérifiez la taille. Les détaillants offrent souvent des chaussures discus en seulement tailles masculins. Convertissez votre taille si vous êtes un lanceur femelle.

•  Vérifiez la largeur. La longueur de la chaussure est pas la seule taille que vous devriez vérifier. Certaines chaussures discus sont très étroites et peuvent causer des crampes dans un pied plus large. Vérifiez la largeur de la chaussure pour assurer qu'elle est à l'aise sur le pied.

•  Pratiquer avant d'acheter. Avant d'acheter un sabot de discus, assurez-vous pratiquez quelques tours. Passez par votre technique sur une surface dure pour assurer la sensation de la rotation correspond à la rotation de votre lancer.