Les chaussures de sport sont une industrie de 20 milliards de dollars, et il ya des centaines de marques, modèles et caractéristiques sur le marché aujourd'hui. Toutes les chaussures de sport ne sont pas créés égaux, il est donc important de choisir une chaussure de sport qui répond aux besoins spécifiques de vos pieds.

Instructions

•  Trouver le bon type de chaussure pour votre sport. Course, la marche, le ski de formation, de basket et chaussures aérobies tous ont des caractéristiques différentes. Allez à la section du magasin de chaussures où sont situés les baskets de votre sport de sorte que vous n'êtes pas tenté par d'autres options.

•  Portez des chaussettes de sport approprié. Certains appellent sport pour épaisses chaussettes athlétiques, tandis que d'autres ne nécessitent que minces, chaussettes de cheville. Apportez les chaussettes que vous porterez le plus souvent avec les chaussures que vous achetez.

•  Mesurer les deux pieds. À partir d'une position debout, l'ont associé des ventes mesurer à la fois de vos pieds, en prenant un soin particulier si un pied est plus grand que l'autre. Choisissez le plus grand pied et demander que la taille.

•  Essayez les deux chaussures et lacez-les complètement. Vérifiez l'ajustement des chaussures à vos pieds. Votre talon doit être bien ajusté dans le dos de la chaussure sans glisser. Laissez suffisamment d'espace à l'avant de la chaussure que vos orteils ne se sentent pas pincé.

•  Déplacez-vous. Essayez les chaussures d'une manière spécifique à la façon dont vous allez les utiliser. Par exemple, si vous essayez de chaussures de course, optez pour un peu de jogging autour du magasin.

•  Essayez des chaussures différentes et de tailles. Trouver une chaussure de sport qui non seulement se sent bien, mais se sent le mieux par rapport à d'autres options. Expérimentez avec les demi-tailles et différentes marques de trouver une paire de chaussures qui sent bon.

Conseils et avertissements

• Les chaussures de sport ne doivent pas être "cassé en." Choisissez une chaussure qui est à l'aise au moment où vous le mettez sur.
• Soyez conscient de l'anatomie de vos pieds. Pieds de large, longues pattes, hautes voûtes, arches basses et chevilles faibles peuvent tous être logés par la bonne paire de chaussures de sport.
• Les pieds gonflent tout au long de la journée. Essayez des chaussures dans l'après-midi ou le soir, lorsque vos pieds sont plus grands.
• Dr Craig Richards, chercheur en sciences du sport, a constaté qu'aucune chaussure de sport réduit l'incidence des blessures. Cependant, il est important de noter qu'un mauvais ajustement ou une chaussure athlétique mal construit peut provoquer des blessures.
• Inspectez vos chaussures soigneusement avant achat. Notez la qualité de la construction, le soutien de la voûte plantaire, les matériaux et le soutien de la cheville. Assurez-vous que ces caractéristiques correspondent à vos besoins. Ne soyez pas tentés par la chaussure gadgets à moins que vous sentez honnêtement vous souhaitez bénéficier des fonctionnalités d'être vendus.