Le dobok est le vêtement porté dans les arts martiaux coréens. Il se compose d'une paire de pantalon blanc, un blanc enveloppante supérieure et une courroie. La ceinture vient en plusieurs couleurs, allant du blanc au noir, selon les compétences du propriétaire dans les arts martiaux. Enveloppant le haut de dobok et attacher la ceinture peut sembler déroutant au premier abord, mais avec la pratique, vous serez en mesure de porter le vêtement correctement avec peu d'effort.

Instructions

•  Mettre sur le dessus de dobok sorte que l'ouverture est en face.

•  Saisissez la chaîne qui se trouve sur le côté droit avec votre main droite. Il est bien celui à l'extérieur de la partie supérieure.

•  Tirez la chaîne vers le côté gauche et l'attacher à la corde à gauche qui est à l'intérieur de la partie supérieure. Attachez les cordes ensemble dans un arc serré de sorte qu'il est contre votre corps, mais pas trop serré.

•  Saisissez la chaîne qui se trouve sur la gauche à l'extérieur du haut et tirez-le vers le côté droit de votre corps. L'attacher dans un arc simple à l'extérieur de la chaîne droite.

•  Maintenez votre ceinture avec les deux mains de sorte qu'il est encore avec votre nombril et les extrémités étendre la même longueur de chaque côté.

•  Enveloppez la ceinture autour de votre corps une fois et amener les extrémités autour de l'avant de votre taille.

•  Tirez le côté gauche de la ceinture sur le côté droit de la ceinture.

•  Tirez le côté gauche d'origine de la bande derrière la section de droite et la boucle au-dessus de l'autre côté.

•  Traversez la ceinture qui est maintenant sur le côté supérieur sur celle de la face inférieure. Tirez-le serré de faire un nœud bien rangé.

Conseils et avertissements

• Ne portez pas votre ceinture trop lâche ou trop serré. Une bonne respiration est important dans les arts martiaux. Vous devriez être capable de glisser la paume de votre main entre la courroie et votre abdomen, si la ceinture est attachée correctement.