De nombreux avantages sont réclamés par ceux qui utilisent les tables d'inversion. En utilisant une table d'inversion est dit pour aider à soulager les maux de dos, améliorer la circulation, augmenter le flux d'oxygène au cerveau, à réduire les effets du vieillissement que la gravité sur le corps, et apporter un soulagement à ceux qui souffrent de varices. Si rien d'autre, en utilisant une table d'inversion peut être un excellent moyen pour se détendre et soulager le stress.

Instructions

•  Mettez-les ensemble de la table d'inversion selon les instructions du fabricant spécifique. Cela va vous montrer comment connecter l'A-cadre avec le dossier et d'autres fonctions spécifiques de votre table d'inversion.

•  Monter le réglage rouleau de charnière des deux côtés de la table d'inversion à vos besoins spécifiques de taille de corps.

•  Faites glisser la barre de la hauteur à la mesure de la hauteur appropriée.

•  Attacher la sangle d'ancrage à l'endroit approprié pour contrôler l'angle de votre rotation.

•  Monter les sangles de cheville sur la plate-forme de pied à la plus petite partie de votre cheville.