August 11
Un régime alimentaire qui comprend les légumineuses qui sont riches en magnésium, protéines et potassium - amandes, les graines, les haricots et les lentilles - aider à protéger contre certains cancers et les maladies cardiaques. Pour rendre plus facile à incorporer ces aliments dans votre régime alimentaire, d'examiner les avantages de l'étanchéité sous vide. L'oxygène peut voler haricots de leur couleur et provoquent leurs huiles de rancir. Vide d'étanchéité haricots secs étend la fraîcheur et la santé des qualités des grains lorsqu'ils sont stockés dans un endroit frais et sec.
• Verser les haricots secs dans un bocal propre.
• Placez une conserve couvercle d'un bocal stérilisé au-dessus de la bocal. Canning couvercles de bocaux peuvent être stérilisés en les plongeant dans une casserole d'eau bouillante sur la cuisinière pendant une minute.
• Fixez le scellant à vide couvercle attachement à la partie supérieure du couvercle de bocal.
• Attacher le scellant sous vide tuyau attachement à la fixation du couvercle et aussi pour le scellant sous vide.
• Tournez la molette de votre scellant à vide pour le paramètre qui permet de sceller dans des bocaux sous vide.
• Mettez votre machine sous vide d'étanchéité de sorte que l'air est retiré du bocal. Eteindre la machine une fois tout l'air a été retiré.
• Retirer la fin du tuyau d'aspiration d'étanchéité de la fixation du couvercle. Cela entraînera le couvercle pour assurer l'étanchéité de la jarre, la fin du processus d'aspiration.
• Prenez la fixation de couvercle du couvercle de la conserve. Le bocal de verre est maintenant complètement scellé et prêt pour le stockage.
• Utilisez un marqueur indélébile pour écrire la date sur le haut du pot. Cela vous permet de voir quand les haricots secs ont été scellés sous vide. Scellé sous vide haricots peuvent être conservés pendant un an dans un endroit frais et sec.