Le ninja ou shinobi sont un ancien groupe de guerriers secrètes qui se sont spécialisés dans l'assassinat, l'espionnage et le sabotage. Leur art martial est encore pratiquée aujourd'hui sous la forme du ninjutsu. Ninjutsu est une forme hautement concentrée d'arts martiaux, qui se concentre sur les techniques dites cachées. La formation comprend la légitime défense, les armes et diverses techniques de l'esprit et de contrôle du corps.

Aujourd'hui, les gens forment dans ninjutsu principalement pour l'autodéfense et la condition physique. La plupart des praticiens de ninjutsu appartiennent à un dojo ou ninjutsu école en particulier, mais certaines personnes apprennent à travers des cours d'étude à domicile. Quatre écoles de ninjutsu remarquables incluent le Bujinkan, To-Shin Do, Genbukan et Jinenkan.

Instructions

•  Choisissez si vous former à un dojo ou par un cours d'étude à domicile. Organismes de formation ninjutsu plus sanctionnées offrent une formation à un dojo avec d'autres étudiants, et des cours d'étude à domicile pour les personnes incapables de trouver un dojo. Formation avec d'autres étudiants sous la tutelle d'une ceinture noire est préférable, comme vous pouvez obtenir de la rétroaction de l'instructeur et d'autres étudiants. Formation à la maison offre la flexibilité dont vous ne seriez pas obtenir avec un dojo.

•  Déterminez les techniques de ninjutsu vous souhaitez apprendre. La plupart des organisations sont divisées en «écoles» ou «ryu" qui enseignent une variété de différentes techniques de ninja. Par exemple, il ya 18 disciplines au sein de ninjutsu, qui comprennent les techniques avec différentes armes telles que le kenjutsu (formation d'épée) et bojutsu (de combat du personnel).

•  Choisissez l'organisme de ninjutsu qui coïncide le plus étroitement avec vos objectifs de formation. Chaque école de ninjutsu a une philosophie un peu différente. Si vous n'êtes pas sûr, vous pouvez soit visiter les écoles que vous envisagez acheter ou DVD d'un débutant pour un aperçu. Beaucoup d'instructeurs seront vous faire vivre leur formation avec une classe de première instance et la plupart des DVD commençant va vous montrer les mouvements qu'un novice peut tenter.

•  Début de la formation et avoir du plaisir.

Conseils et avertissements

• Toujours réchauffer et étirer avant d'effectuer mouvements de ninjutsu. Ninjutsu exige de la souplesse et de la vitesse. Si vous ne chauffent pas, vous pouvez tendez un muscle ou joint.Not toute la formation Ninjutsu est semblable. Si vous trouvez un dojo, instructeur ou un DVD qui vous déplaît, chercher un autre.
• Comme la plupart des arts martiaux, ninjutsu est dangereux, et des blessures graves ou même la mort peut survenir de pratiquer ces techniques.Be certain de consulter votre médecin avant de tenter toute program.Always d'exercice chercher une formation d'un professional.Not qualifié tous les cours à domicile soient légitimes ou utile. Renseignez-vous sur la réputation de la formation à la maison parmi ceux qui sont compétents dans le ninjutsu.